我从来没想过自己会成为一个“高尿酸”患者。直到那天，我在体检报告上看到那个数字：630.29。我的心一下子就沉了下去。尿酸超标，这意味着什么？我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。

在网上，我看到很多人都在讨论这个问题。有人说是因为肾虚尿频，需要吃药；也有人说是因为饮食不当，需要改变生活习惯。我感到非常困惑，不知道该相信谁的说法。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生问我是否有过关节疼痛的经历，我回答说没有。然后，他告诉我，我的尿酸水平确实很高，需要采取一些措施来降低它。首先，控制饮食，避免高嘌呤食物；其次，多喝水，保证每天的尿量超过2000毫升；最后，口服非布司他，一天一片，来降低尿酸水平。

我按照医生的建议去做了。每天早上，我都会喝一大杯水，然后再吃早餐。中午和晚上，我也会尽量避免吃高嘌呤的食物，选择一些清淡的菜肴。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不熬夜，保持良好的作息时间。这些改变虽然不大，但对我来说却是非常重要的。

在服用非布司他的过程中，医生也提醒我要多喝水，保证尿量。同时，他还告诉我，尿酸高可能是因为排泄障碍，或者是吃了太多高嘌呤的食物而不太喝水，导致排泄不出去。这些信息让我更深入地了解了自己的身体状况，也让我更加重视自己的健康。

现在，我已经在京东互联网医院复查了几次，尿酸水平已经明显下降。虽然这段经历让我有些担忧和困扰，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从中吸取教训，注意自己的饮食和生活习惯，避免出现类似的问题。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！