我从小就有一个毛病，总是爱吃零食，尤其是那些油炸的、辣的、甜的。长大后，我的胃开始报复我了。经常性的胃部不适、嗳气、口腔异味，让我感到非常困扰。有一天，我在网上看到有人说葡萄糖酸锌片可以治疗胃部不适，于是我决定试一试。

我来到京东互联网医院，找了一位医生进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述后，告诉我葡萄糖酸锌片主要是用来提高食欲和改善营养不良的，并不能直接治疗胃部不适。医生说我的症状更像是胃炎引起的，需要从饮食和生活习惯上进行调整。

医生给了我一些建议，首先要注意清淡饮食，少食多餐，细嚼慢咽，避免吃太饱或吃生冷硬辛辣刺激性的食物。其次，饭后要适当活动走动，促进胃肠道的蠕动，避免长时间久坐久卧。最后，医生还提醒我要注意腹部的保暖，保持良好情绪，劳逸结合，不要有太大的思想压力。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。我的胃部不适、嗳气、口腔异味都有所改善。医生还给我推荐了一个三九胃泰，帮助我更好地调理胃部。现在，我已经完全戒掉了零食，开始注重健康饮食和生活方式。感谢京东互联网医院的医生，让我重新找回了健康的生活。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！