我从小就有一个毛病，总是喜欢抓头皮。可能是因为小时候家里穷，洗头不太勤快，头皮屑多，痒得难受。长大后，虽然条件改善了，但这个习惯却一直保留下来。直到有一天，我发现头皮上长了几个小红疙瘩，摸起来还挺疼的，才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，网上查资料，问朋友，甚至去药店买了各种洗发水和药膏。可惜，效果都不太理想。疙瘩还是在，痒还是在，反而越来越严重了。有一次，我甚至因为抓破了头皮，流血了，吓得我赶紧去医院看医生。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，像是头皮出油多不多，是否有脱发等等。最后，他告诉我，这是脂溢性皮炎伴有毛囊炎的症状，需要用药治疗。医生开了两种药，一种是克林霉素甲硝唑搽剂，另一种是二硫化硒洗剂。让我每天涂抹克林霉素甲硝唑搽剂两次，等破溃症状好转后再用二硫化硒洗剂洗头，每周两次。

我按照医生的指示用药，果然效果很好。疙瘩逐渐消退，头皮也不再那么痒了。医生还提醒我，平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物，生活规律，避免熬夜。这些都是我以前忽视的细节，但现在看来，真的很重要。

我很感激那位医生，他不仅治好了我的病，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经养成了良好的生活习惯，头皮也恢复了健康。每当我想起那段经历，总会感慨万千。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

如果你也有类似的问题，建议你也去看看医生，别像我一样拖延。毕竟，健康是最重要的财富。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！