在一个普通的周末早晨，李小姐（化名）正坐在她家的餐桌前，手里拿着一瓶复合维生素。她望着那小小的药片，心中充满了疑惑和担忧。最近，她总是感到疲劳和精神不振，朋友建议她补充一些维生素。于是，她在网上搜索了相关信息，最后决定购买这款复合维生素。但是，关于服用时间和方法，她仍然一知半解。

李小姐打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫张医生的医生接待了她。李小姐向张医生描述了自己的情况，并询问了关于复合维生素的服用问题。张医生耐心地解释道：“建议随餐服用或者饭后服用，这样可以更好地吸收。”

李小姐听后，心中的一块石头落了地，但她仍然有许多疑问。比如，这种复合维生素适合什么年龄段的人吃？吃了会不会有什么影响？张医生一一作答：“成年人都可以吃。只要不超剂量服用，通常是安全的。但是，如果你没有明显的维生素缺乏症状，长期服用可能并不是必要的。”

李小姐点了点头，表示理解。然后，她又问道：“那我一天应该吃多少片呢？一个礼拜吃多少次呢？”张医生笑了笑，回答说：“每天一片就可以了。至于一个礼拜吃多少次，取决于你的具体情况。如果你有明显的维生素缺乏症状，可能需要更频繁地服用。”

李小姐听完，心中豁然开朗。她感激地向张医生道谢，然后结束了咨询。从此以后，她每天都会按时服用复合维生素，并且注意了张医生的建议，避免了长期过量服用。几个月后，李小姐的身体状况明显改善，精神也变得更加饱满。

在这个过程中，李小姐深深体会到了在线医疗服务的便利和重要性。她感慨道：“如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在迷茫中徘徊。现在，我不仅找到了正确的服用方法，还学到了很多关于健康的知识。”

李小姐的经历告诉我们，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，合理补充营养也是保持健康的关键。希望大家都能像李小姐一样，关注自己的身体，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。