我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，抽烟喝酒也成为了我的日常。最近一两个月，我开始出现早上恶心想吐的症状，白天也会有这种感觉。最让我困扰的是，有时候我会吐出白色的颗粒，捏起来就碎，味道特别臭。起初我以为是胃部不适，吃了些胃药也没见效。后来我在网上搜索，发现可能是脾虚食积证，于是决定寻求专业医生的帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位医生，名叫**。在与他的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。他告诉我，这种情况可能是咽喉炎、病毒感染或炎症引起的。喉咙里出现白色颗粒大多是由于咽喉部炎症刺激腺体分泽的一种代谢产物，常常因为炎症的反复出现而出现。常见的原因包括咽炎、扁桃体炎、扁桃体结石等疾病。

我问医生是否可以喝胖大海来缓解症状，他说可以每天喝胖大海泡水，并建议我口服消炎药调理。同时，他还提醒我要注意口腔卫生，饭后漱口，多喝温热水。医生还帮我开具了一些中成药，具有清热祛火的作用。

在用药期间，我按照医生的建议，注意了生活习惯和口腔卫生。几天后，我的症状有所缓解。医生还提醒我，如果症状持续无好转，建议去医院就诊，做肺部CT检查，结合检查结果进行治疗。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、态度亲切，整个过程非常顺畅。如果你也有类似的问题，建议你也试试在线问诊，京东互联网医院值得信赖！

最后，我想说的是，抽烟喝酒对身体的伤害是非常大的，希望大家都能注意自己的健康，远离不良习惯。健康是最重要的财富，珍惜它吧！