我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是说我吃得太少，导致肠胃功能不太好。长大后，这个问题依然存在，甚至有时候会伴随着腹胀的不适感。为了缓解这种情况，我尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但效果都不太理想。直到有一天，我无意中发现了随便果这个神奇的东西。

随便果是一种天然的果实，据说有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。我开始每天吃一些，果然效果显著。便秘的频率明显降低，腹胀的感觉也减轻了很多。然而，随着时间的推移，我发现自己对随便果产生了依赖性。只要一天不吃，就会感到不适，甚至有时候会出现腹泻的情况。这让我开始担心，是否应该寻求专业的医疗帮助。

于是，我在网上搜索了相关的信息，了解到脾虚便秘的症状和可能的治疗方法。同时，我也在京东互联网医院上进行了图文问诊，向医生详细描述了我的症状和用药情况。医生建议我继续使用随便果，并加上杜密克一起吃，以增强治疗效果。同时，他也提醒我要注意饮食结构的调整，多吃高纤维的食物，避免过度依赖药物。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早上，我会吃一些随便果和杜密克，然后再喝一杯温水。中午和晚上，我会尽量选择清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣的刺激。经过一段时间的调整，我的便秘问题得到了明显的改善，腹胀的感觉也基本消失了。

回顾整个治疗过程，我深深地感激京东互联网医院的医生和随便果的神奇功效。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学用药是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，大家都要注意身体，遇到问题及时就医哦！