当前位置:

京东健康

31岁,总感觉疲惫无力,医生说是肾虚,需要改善生活习惯和运动,黑玛咖也可以辅助治疗

31岁,总感觉疲惫无力,医生说是肾虚,需要改善生活习惯和运动,黑玛咖也可以辅助治疗

31岁的我,总是感觉疲惫无力,像一只被抽干了精力的老鼠。每天早上醒来,浑身酸痛,连起床的力气都没有。工作一整天后,回到家中,倒头就睡,完全没有精力去做任何事情。这种状态持续了很久,我开始担心自己的健康问题。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生听完我的描述后,问了我一些问题,包括是否有腰膝酸软的症状。我点了点头,医生告诉我,这是肾虚的表现。听到这个结果,我感到非常惊讶和失望。怎么可能?我还这么年轻,怎么会肾虚呢?

医生安慰我说,肾虚并不是什么大问题,只要改善生活习惯和多运动就可以了。他还推荐我服用一种叫做黑玛咖的药物,据说可以辅助治疗肾虚。我心存疑虑,但还是决定试一试。

回家后,我开始认真调整自己的生活方式。首先,我戒除了熬夜的习惯,保证每天有足够的睡眠时间。其次,我开始每天早上去公园跑步,虽然一开始很难坚持,但慢慢地,我发现自己的体力和精神状态都有所改善。最后,我按照医生的建议,开始服用黑玛咖。起初,我对这种药物持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现它确实有一定的效果。我的疲劳感逐渐减轻,精力也变得更加充沛。

经过一段时间的努力和治疗,我的身体状况有了明显的改善。现在,我再也不会像以前那样感到疲惫无力了。每天早上,我都能精神抖擞地开始新的一天。感谢医生的建议和帮助,也感谢黑玛咖的辅助治疗。健康无小事,希望大家都能关注自己的身体,遇到问题及时就医哦!

肾虚引起的疲劳调理指南 常见症状 肾虚引起的疲劳常见于中年男性,主要表现为腰膝酸软、精神疲惫等症状,严重影响日常生活和工作效率。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 戒除不良生活习惯,保持规律作息。 2. 适当增加运动量,增强体质。 3. 可以服用黑玛咖等中药进行辅助治疗。 4. 饮食上应多摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鸡肉、鱼类、豆类等。 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 脱发问题:米诺地尔和非那雄胺的选择

我从小就有一个自卑的毛病,总是因为自己的头发稀疏而感到不自在。随着年龄的增长,这个问题变得越来越严重。每次洗头,看到大量的头发掉落在水槽里,我的心情都会变得沉重。这种情况持续了很长时间,直到我决定去看医生。 我在网上搜索了很多关于脱发的信息,了解到米诺地尔和非那雄胺是两种常用的治疗脱发的药物。其中,米诺地尔是一种外用药物,可以直接喷洒在头皮上,而非那雄胺则是一种口服药物,需要长期服用。由于我已经在使用米诺地尔了,所以我想尝试一下非那雄胺,看看是否能有更好的效果。 我通过京东互联网医院进行了在线咨询,医生非常专业和耐心地解答了我的问题。起初,我想让医生开具非那雄胺的处方,但是医生建议我先进行一些必要的检查,以确定我是否适合使用这种药物。医生还提醒我,非那雄胺需要长期服用,不能随意停药,否则可能会导致脱发加重。 在医生的建议下,我进行了一系列的检查,包括血液检查和头皮检查。结果显示,我确实存在肾虚的问题,这可能是导致我脱发的原因之一。医生告诉我,非那雄胺可以帮助阻止雄性激素对头发的影响,从而减缓脱发的速度。但是,医生也强调了非那雄胺的副作用,包括性功能障碍和乳房肿大等问题,需要我慎重考虑。 最终,我决定尝试使用非那雄胺。医生为我开具了处方,并详细解释了如何正确使用这种药物。同时,医生也建议我继续使用米诺地尔,并注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食和适量运动等。经过一段时间的治疗,我的脱发情况有所改善,头发变得更加浓密和健康。 回顾整个治疗过程,我深刻体会到,脱发不仅仅是一个外在的问题,更是一个内在的折磨。幸运的是,我找到了专业的医生和有效的治疗方法。现在,我已经不再为脱发而烦恼,重新找回了自信和美丽。如果你也面临着类似的问题,我建议你及时就医,寻找适合自己的治疗方案。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康驿站

13 人阅读
查看详情

文章 白头发太多了怎么办?是遗传还是营养问题?

我从小就被人称赞头发乌黑亮丽,仿佛是家族的骄傲。然而,随着时间的推移,我的头发开始变得稀疏,白发也逐渐增多。起初,我并未在意,认为这只是年龄增长的自然现象。但是,今年白发的数量明显增加,甚至在我二十多岁的年纪就已经有了“老态”。这让我开始担忧,是否是身体出了什么问题? 我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位中医师。医生听完我的描述后,首先排除了营养不良的可能性。他解释说,虽然营养对头发的健康有影响,但白发的出现更多与肾虚有关。我的家人中确实有早白头的现象,这也支持了遗传因素的可能性。 医生建议我从膳食上入手,推荐了桂圆、莲子、大枣和粳米的组合,称其可以补气益血,改善肾虚型脱发。同时,他也提醒我,中药的使用需要谨慎,不能随意尝试,建议我向中医科老师咨询。虽然我对中药不太了解,但我决定遵循医生的建议,毕竟健康无小事。 在接下来的日子里,我开始调整自己的饮食习惯,尝试着将医生推荐的食材融入到我的日常生活中。同时,我也开始关注自己的生活方式,尽量减少压力,保持良好的心态。虽然白发的数量并没有立即减少,但我感觉自己的身体状态有所改善,精神也更加饱满。 这次经历让我深刻认识到,健康问题不能被忽视,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意,医生的专业知识和耐心解答让我对自己的健康有了更清晰的认识。希望大家也能关注自己的健康,遇到问题及时就医,毕竟健康是最宝贵的财富。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

数字健康领航者

24 人阅读
查看详情

文章 37岁女性血压150,需要降压药吗?

37岁的李女士,一个平凡的白领,生活节奏快,工作压力大。每年体检时,她总是被告知血压偏高,但她从未在意过,直到有一天,她的血压飙升到了150。 李女士开始感到头晕、心悸,甚至有时候会出现视力模糊的情况。她知道自己不能再忽视这个问题了,于是她决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐,她来到了京东互联网医院。 在与医生的在线咨询中,李女士详细描述了自己的症状和体检结果。医生建议她口服降压药,并推荐了马来酸依那普利片。李女士有些担忧,问道:“这个药会有副作用吗?”医生解释说:“所有药物都有可能产生副作用,但马来酸依那普利片的副作用相对较小,且在医生的指导下使用是安全的。” 李女士开始按照医生的建议服用药物,并注意了饮食和生活习惯的调整。她每天早上空腹服用降压药,坚持低盐低脂饮食,适当运动,定期监测血压。几个月后,她的血压稳定在130/80以下,头晕、心悸等症状也消失了。 李女士深深感激京东互联网医院的医生和工作人员,她说:“如果不是他们的及时帮助和专业指导,我可能还在忽视自己的健康问题。现在,我已经学会了如何管理自己的血压,生活也变得更加健康和规律。” 李女士的经历告诉我们,高血压并不可怕,只要我们及时采取措施,合理调整生活方式,就可以有效控制血压,享受健康的生活。同时,也提醒我们,定期体检和关注自己的身体状况是非常重要的,千万不要忽视任何不适的信号。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院的医生们随时为你提供专业的帮助和建议。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。

医疗星辰探秘

25 人阅读
查看详情

文章 右眼泪小点红肿痛,可能是熬夜惹的祸?

我从来没有想过,熬夜加班的代价会是这样。三四天前,我的右眼内眼角的泪小点开始红肿痛,像被针扎一样。起初,我以为只是因为连续熬夜的缘故,吃了些维生素C,希望能缓解一下。但是,情况并没有好转,反而越来越严重。 我开始感到恐慌,担心自己得了什么严重的眼部疾病。于是,我决定去京东互联网医院在线咨询医生。通过视频通话,我向医生描述了我的症状,包括右眼下泪点肿胀、有时有异物感、轻微按压有痛感等。医生非常耐心地听完了我的描述,并问了我一些问题,例如是否有痒的感觉、是否经常熬夜等。 医生告诉我,我的症状可能是因为肾虚引起的。这个答案让我有些意外,因为我从来没有听说过肾虚会影响到眼睛。医生解释说,肾虚可能会导致眼部的血液循环不畅,从而引起眼部不适。同时,医生也提醒我,熬夜加班会加重肾虚的症状,建议我尽量避免熬夜,并注意饮食,少吃辛辣刺激和发的食物。 医生还开了一些药方,包括眼药水和眼膏,告诉我每天需要用四次眼药水和两到三次眼膏,并局部冷敷三天。医生强调,严格按照医嘱用药非常重要,否则可能会延长治疗时间或者引起其他并发症。 我按照医生的建议,认真用药并注意休息。几天后,我的症状明显减轻,眼部不适也逐渐消失。这个经历让我深刻地认识到,健康无小事,不能因为工作而忽视自己的身体。同时,我也非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,帮助我度过了这段难关。 如果你也有类似的经历,或者对眼部健康有任何疑问,欢迎来京东互联网医院在线咨询医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视它!

医疗之窗

29 人阅读
查看详情

文章 咽喉干燥、痰多怎么办?

我还记得那天,喉咙干燥得像火烧一般,痰多得让人喘不过气来。每次咳嗽都像是在撕裂自己的喉咙,疼痛难忍。这种感觉持续了两天,直到我决定去看医生。 医生问我症状有多久了,我告诉他是这两天。可实际上,我的喉咙已经不舒服了两个月,只是最近才变得特别严重。医生又问我是咽喉部分泌物还是气管分泌物,我说是咽喉。然后他问我痰液的颜色,我说是黄色的。医生听完后,问我是否有其他不舒服的症状,除了喉咙干燥和痰多外,我没有其他不适。 医生继续问我平时的生活习惯,是否有吃辣、吸烟、饮酒等诱发因素存在。我承认我喜欢吃辣,但不吸烟也不喝酒。医生说根据我的症状,可能是咽炎引起的。我点头表示同意,毕竟我也知道自己最近的生活习惯不太好。 医生建议我服用盐酸氨溴索片来化痰,并且告诉我要规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动,保持室内空气湿润,勤洗手,规律清淡饮食,多食瓜果蔬菜,多饮水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物,忌烟酒,适当运动。注意温差变化。这些都是我之前忽视的生活细节,听完医生的建议,我决定好好改正。 在用药的过程中,医生提醒我要注意药品说明书中的禁忌和注意事项,如果出现不适,立即停药并及时就诊。同时,医生也建议我如果症状不缓解或者加重,应该去线下医院就诊,做一些相关的检查,制定具体的治疗计划。 我按照医生的建议,认真服药并改善生活习惯。几天后,我的喉咙不再那么干燥,痰也明显减少了。感谢医生的帮助,我终于可以正常呼吸了。 在这个过程中,我也意识到健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱。希望大家也能注意自己的健康,遇到问题及时就医。健康是最宝贵的财富,千万不要忽视它。

跨界医疗探索者

9 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是头痛,晚上也睡不好,感觉很焦虑,想知道这是什么问题?

就诊科室:中医内科

总交流次数:39

医生建议:初步判断可能是由于压力过大或生活不规律引起的头痛失眠,建议调整作息,保证充足的睡眠,并尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想。如果头痛严重影响日常生活,可以考虑使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情

我最近总是头痛,晚上也睡不好觉,想知道可能的原因和解决方法。

就诊科室:妇科

总交流次数:8

医生建议:初步判断可能是由于压力过大导致的头痛失眠,建议通过改变生活方式来缓解症状,如规律作息、适当运动和放松技巧。如果情况没有改善,可以考虑使用非处方药物来缓解症状。在选择药物时应注意自己的健康状况和药物的副作用,最好在医生的指导下使用药物。同时,也要注意药物的使用方法和频率。

查看详情

我想了解盐酸氟桂利嗪片的副作用和注意事项,是否会引起锥体外系症状、抑郁症和失眠等问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于眩晕耳鸣等症状,盐酸氟桂利嗪片是一种有效的治疗药物。然而,使用时需要注意其可能引起的副作用,如锥体外系症状抑郁症失眠等。老年人尤其需要小心。正常剂量下副作用的几率很小,但如果出现轻微不良反应,应多喝水,促进代谢。同时,建议在医生的指导下使用该药物,避免自行调整用药方案。

查看详情

12岁儿童经常熬夜,偶尔失眠多梦和说梦话,是否需要用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:12

医生建议:针对这种情况,首先要调整孩子的生活习惯,包括规律作息、避免过度使用电子产品、创造安静舒适的睡眠环境和适当进行体育锻炼。如有必要,可以在医师指导下使用安神补脑液等中成药来辅助改善睡眠。同时,平时应少吃寒凉冰冻食物,均衡营养,适当锻炼身体,增强抵抗力。

查看详情

我最近半年一直有失眠的症状,之前医生开了富马酸奎,但我现在换成了阿立派。请问这两种药物的用法和注意事项有什么不同?

就诊科室:药剂科

总交流次数:6

医生建议:对于失眠,除了药物治疗外,建立良好的睡眠习惯也非常重要。避免在晚饭后饮用含咖啡因或酒精的饮料,避免吸烟;睡前不要吃得过饱,可以用温热水泡脚等方法来放松身心。同时,使用任何药物之前,都需要详细阅读说明书,了解其用法用量、注意事项和可能的副作用。如果在用药期间出现任何不适,应立即停止用药并就医。定期复诊也是非常重要的,以便医生根据您的实际情况调整治疗方案。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23129
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:140891
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(80例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15917
健康小工具