我从小就被人称赞头发乌黑亮丽,仿佛是家族的骄傲。然而,随着时间的推移,我的头发开始变得稀疏,白发也逐渐增多。起初,我并未在意,认为这只是年龄增长的自然现象。但是,今年白发的数量明显增加,甚至在我二十多岁的年纪就已经有了“老态”。这让我开始担忧,是否是身体出了什么问题?
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位中医师。医生听完我的描述后,首先排除了营养不良的可能性。他解释说,虽然营养对头发的健康有影响,但白发的出现更多与肾虚有关。我的家人中确实有早白头的现象,这也支持了遗传因素的可能性。
医生建议我从膳食上入手,推荐了桂圆、莲子、大枣和粳米的组合,称其可以补气益血,改善肾虚型脱发。同时,他也提醒我,中药的使用需要谨慎,不能随意尝试,建议我向中医科老师咨询。虽然我对中药不太了解,但我决定遵循医生的建议,毕竟健康无小事。
在接下来的日子里,我开始调整自己的饮食习惯,尝试着将医生推荐的食材融入到我的日常生活中。同时,我也开始关注自己的生活方式,尽量减少压力,保持良好的心态。虽然白发的数量并没有立即减少,但我感觉自己的身体状态有所改善,精神也更加饱满。
这次经历让我深刻认识到,健康问题不能被忽视,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意,医生的专业知识和耐心解答让我对自己的健康有了更清晰的认识。希望大家也能关注自己的健康,遇到问题及时就医,毕竟健康是最宝贵的财富。
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