我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里翻来覆去，直到疲惫不堪才入睡。这种习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己晚上睡觉时腿发软，怎么睡都不舒服。使劲用力，或者用力拉伸才能稍微缓解一下这种不适感。尤其是当我熬夜到很晚时，这种感觉就更强烈了，早点睡又睡不着，简直是一种折磨。

我开始担心自己是不是得了什么病，于是决定去看医生。医生问了我很多问题，包括是否有疼痛感、腰椎是否有问题等等。我告诉他我没有疼痛，只是大腿前侧感觉在深层，非常不舒服。医生说这个情况可能是坐骨神经神经有问题，或者腰椎有问题，需要进一步检查。

我开始感到恐慌，担心自己可能真的得了什么大病。医生看出了我的紧张，安慰我说：“别担心，我们会一步步来，先做一些基本的检查。”

接下来的几天里，我做了一系列的检查，包括X光、MRI等等。结果显示我的腰椎并没有问题，但是坐骨神经确实有压迫现象。医生告诉我，这可能是由于长期的不良姿势或者过度使用某些肌肉导致的。

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己长期以来都没有注意过自己的坐姿和站姿，经常弯腰驼背。医生建议我改变这些不良习惯，并进行一些针对性的锻炼来缓解坐骨神经的压迫。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的腿部不适感开始减轻。同时，我也开始更加关注自己的身体健康，注意保持良好的生活习惯和作息规律。现在，我已经完全恢复了，晚上睡觉再也不会因为腿部不适而辗转反侧了。

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事，任何一个小问题都可能是大问题的前兆。所以，我们一定要重视自己的身体健康，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们的帮助让我重新找回了健康和幸福的生活。