我从来没有想过，自己会成为一个乳腺肿囊的患者。直到那天，我在洗澡时无意间摸到了一个硬块，心中一惊，赶紧去医院做了检查。结果显示，我患上了乳腺囊肿，需要及时治疗。

我记得当时的医生是一位非常温柔的女医生，她详细地询问了我的症状和病史，并进行了一系列的检查。最终，她告诉我，我的情况需要服用一些消乳散结的药物，并定期复查乳腺B超，以观察囊肿的大小变化情况。

我开始按照医生的建议进行治疗，但效果并不明显。每次来月经前，我的双乳都会胀痛不适，甚至在非经期也会有疼痛感。这种情况已经持续了一两年，令我非常困扰。

在一次复查中，医生告诉我，我的乳腺囊肿可能合并了乳腺增生，需要更加重视。于是，我开始更加认真地对待自己的健康，除了按时服药外，还注意了饮食和生活习惯的调整。例如，保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张；穿着合适的内衣，避免影响血液循环；每天做扩胸运动，促进局部血液循环等等。

随着时间的推移，我的症状逐渐缓解，乳腺囊肿的大小也在逐步缩小。虽然这个过程并不容易，但我始终坚持下来，因为我知道，健康是最重要的财富。

现在回想起来，我非常感激那位医生，她不仅给了我专业的治疗建议，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。同时，我也想提醒所有的女性朋友，乳腺健康是我们每个人都需要关注的问题。定期检查，及时治疗，才能让我们拥有一个健康、美丽的乳房。

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