我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们在球场上挥洒汗水。然而，一个多月前，我的右脚后跟开始疼痛。起初，我以为只是因为运动过度，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我开始担心，会不会是因为肾虚？我在网上查找相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他问我是否有受过伤，我告诉他没有。然后，他问我之前的治疗情况和是否做过相应的训练。我向他展示了之前开的药，并告诉他我偶尔会泡热水或热敷，但并没有做过上面给我的训练。

医生建议我继续休息，避免久站和长时间走路，吃非甾体药物，热敷，做拉伸的训练，并有条件可以做冲击波等理疗。他还建议我穿软底运动鞋或者定制专业生物力学鞋垫。这些方法可以帮助我在1-2个月内恢复健康。

我按照医生的建议去做，但效果并不明显。医生再次强调了训练和理疗的重要性，并建议我认真做上面的锻炼和理疗。最后，他告诉我可以做冲击波的理疗，并推荐了一些推墙的锻炼方法。

我决定认真对待这个问题，按照医生的建议去做。虽然过程可能会很漫长，但我相信只要有耐心和恒心，我的脚后跟疼痛一定会好转的。

如果你也有类似的问题，我建议你也去看医生，并认真按照医生的建议去做。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！