我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩游戏，长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天，我突然发现自己的脖子变得僵硬，转动起来非常困难，甚至连抬头都成了一种挑战。去医院检查后，医生告诉我这是颈椎变直的结果，需要进行辅助治疗。

我开始使用气垫进行治疗，但总是担心充气过多会炸掉，或者使用不当会加重病情。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生告诉我，只需要将脖子仰起来，气垫就会起到支撑作用，缓解颈椎的压力。至于充气量，完全可以根据自己的感觉来调整，直到达到舒适的状态为止。

在医生的指导下，我逐渐掌握了正确的使用方法。同时，医生也建议我进行进一步的检查，特别是颈椎核磁共振，以确定是否存在椎间盘问题。虽然我之前已经做过CT检查，但医生说CT并不能清晰地显示椎间盘的情况，核磁共振则可以提供更详细的信息。

我决定听从医生的建议，进行核磁共振检查。结果显示，我的椎间盘确实存在一些问题，需要进行相应的治疗。医生给我开了一些药物，并建议我继续使用气垫进行辅助治疗。同时，他还教我一些简单的颈椎保健操，帮助我改善颈椎的状态。

经过一段时间的治疗和自我保健，我的颈椎状况有了明显的改善。虽然偶尔还是会出现一些不适，但总体来说，我的生活质量已经大大提高。回想起来，如果不是京东互联网医院的医生给予我及时的指导和帮助，我可能还在为颈椎问题而苦恼。所以，我想对所有有类似问题的人说，千万不要忽视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生不仅专业，而且非常耐心和细心，总是能够给你最合适的建议和治疗方案。如果你也有健康问题，千万不要犹豫，赶快去京东互联网医院咨询吧！