我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这样不好，会影响健康，但我就是改不掉。直到有一天，我的手指甲开始变白，脱离手指，我才真正意识到问题的严重性。

我赶紧去药店买了维生素AD软胶囊，听说可以帮助指甲健康。然而，吃了一个月也没有任何效果。手指甲依旧白白的，脱离得更厉害了。我开始感到焦虑和无助，担心这会影响我的日常生活和工作。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，我很快就找到了皮肤科医生。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有其他不适或基础疾病等。我如实回答，告诉她我有高血压和脑梗，平时也会有脚气的困扰。

医生听完我的描述后，告诉我可能是甲癣，也就是灰指甲，真菌感染导致的。这种病比较顽固，需要耐心治疗。医生给我开了环吡酮胺乳膏，建议我一天涂三次，连续治疗一个月后再复诊。同时，医生也提醒我注意个人卫生，多吃一些维生素A和D含量较高的食物，保持手脚的干净清洁。

我按照医生的建议进行治疗，虽然过程中有时会忘记涂药，但总的来说还是比较认真的。一个月后，我再次在线问诊，医生说我的情况有所改善，但还需要继续治疗。医生也告诉我，灰指甲非常顽固，治疗时间因人而异，必须要有耐心。

现在，我已经坚持治疗了半年，手指甲的颜色和形状都有了明显的改善。虽然还没有完全恢复正常，但我已经不再那么焦虑和无助了。通过这次经历，我也更加重视自己的健康，开始注意个人卫生和饮食习惯。感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院很靠谱，医生们都非常专业和耐心。记住，健康无小事，及时就医很重要！