我从小就有一个习惯，喜欢在床上看书。每次我都会把枕头垫得很高，双腿交叉，身体微微倾斜，仿佛这样才能更好地沉浸在故事中。直到有一天，我突然发现自己无法再像以前那样舒适地坐着了。每当我试图交叉双腿时，臀部就会传来一阵钻心的疼痛，甚至连走路和翻身都变得困难起来。

起初，我以为这只是因为我坐得太久了，或者是因为我最近工作压力大，导致身体疲劳。于是，我尝试了各种方法来缓解疼痛：做瑜伽、按摩、甚至还去看了中医。但是，所有的努力都没有什么效果，疼痛依然存在，甚至有时候还会加剧。

我开始感到恐慌和无助。每天晚上，我都会躺在床上，试图找到一个舒适的姿势，但总是徒劳无功。我的睡眠质量也因此大打折扣，白天的工作效率也受到了影响。我知道我需要专业的帮助，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友善和专业的骨科医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的X光片。最终，他告诉我我可能患有臀肌筋膜炎，并且建议我进行一系列的治疗，包括口服药物和理疗。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了自己的坐姿和运动习惯。慢慢地，我的疼痛开始减轻，直到完全消失。我再也可以像以前那样舒适地坐着看书了，甚至还可以做一些轻度的运动来保持身体健康。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。现在，我已经改变了自己的生活方式，更加注重身体的健康和保健。我也希望通过分享我的经历，能够提醒大家注意自己的身体，及时就医，避免小问题变成大问题。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑问，我强烈建议你去看医生。京东互联网医院是一个非常方便和专业的选择，你可以随时随地在线咨询医生，获取专业的医疗建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。