我从小就有一个不好的习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿，但我总是当耳旁风。直到那天，我突然发现自己的牙掉了一块儿，还是黑的。我吓坏了，赶紧拿起手机搜索相关信息。结果显示可能是牙结石引起的，但我还是不放心，决定去京东互联网医院咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。我们寒暄了几句后，我就直接说出了我的问题。医生听完后，告诉我这很可能是牙结石引起的，并不是牙齿本身的问题。我还是有些担心，毕竟牙齿里面也有点空。医生安慰我说，这个问题很常见，只要及时清理牙结石就可以了。

我问医生应该怎么办，医生建议我去洗洗牙，把牙结石全部清理干净。我点头表示同意，心中暗自庆幸自己及时发现了问题。医生还提醒我，平时要注意口腔卫生，少吃甜食，多喝水，定期检查牙齿。这些都是预防牙结石的有效方法。

我感谢医生的建议，结束了咨询。回家的路上，我不禁反思自己的生活习惯。咬指甲不仅影响了我的外表，还可能对健康造成威胁。从今以后，我一定要改掉这个坏习惯，多关注自己的健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，医生专业，值得推荐！