我从小就有一个习惯，喜欢在下午的时候，找个安静的地方坐下来，静静地思考一些事情。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次一坐下，我的肚子就开始不舒服，胃疼得厉害，总是放屁，连食欲都没有了。起初，我以为只是偶尔的消化不良，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，尤其是在下午，疼痛感更是加剧。

我开始担心起来，于是去看了医生。医生问我这种情况多久了，我说已经有几天了。医生又问我肚子是否胀气，我说是的。然后，医生问我是否有反酸水的现象，我说没有。医生告诉我，这种情况首先考虑胃有炎症造成，建议我吃兰索拉唑和果胶铋，达立通治疗，并且要注意三餐规律，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物。

我按照医生的建议去做，果然，情况有所改善。但是，我还是不明白，为什么上午忙干活不疼，下午一呆着就疼。医生解释说，这可能与我的生活习惯有关，下午的休息时间可能会让我的胃部压力增加，从而引发疼痛。听完医生的解释，我恍然大悟，原来是自己的生活习惯在作祟。

现在，我已经开始调整自己的生活方式，尽量避免在下午长时间坐着不动，多做一些轻松的运动，保持良好的心态。同时，我也更加注重饮食健康，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。经过一段时间的努力，我的胃疼已经明显减轻，肚子也不再总是放屁了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，养成良好的生活习惯，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最困难的时候找到了方向和希望。

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