我从小就有一个习惯，喜欢用手指抠额头上的皮屑。这个习惯一直延续到现在，直到有一天，我发现额头发际线附近的一块皮肤开始反复脱皮，虽然不痒不痛，但我还是很担心。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。我们通过视频聊天进行了初步的诊断。医生问我这个情况多久了，我告诉他已经有几个月了。医生又问我家里有没有小动物，我说没有。医生初步判断这是脂溢性皮炎，并开了曲咪新软膏和尿素软膏混合抹的处方，要求我一天三次使用，连续用一周，并且要忌口辛辣油腻甜食牛奶等食物。

在治疗过程中，我还向医生咨询了另一个问题：我的腮部和脸颊反复起痘是什么原因呢？医生问我平时会化妆吗，起痘有没有规律，比如例假前后。我告诉他我会化妆，但起痘似乎没有明显的规律。医生解释说，成年人长痘痘，大多数是作息不规律、熬夜、饮食不注意、化妆品不合适、皮肤爱出油、内分泌不好等原因造成的。医生建议我不熬夜、不焦虑、保持心情愉快、不吃辛辣刺激食物、不喝酒、多吃蔬菜水果、每天保持排便，并推荐我使用理肤泉修复霜、控油洁面保湿来改善痘痘肌。对于治疗痘痘和粉刺，医生建议我使用过氧苯甲酰凝胶外涂，一天两次。

我按照医生的建议进行了治疗，额头的脱皮情况逐渐好转，脸颊的痘痘也减少了很多。虽然曲咪新软膏是激素类药物，但医生告诉我只需要用一周，激素含量很少，很安全。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期去京东互联网医院复诊，保持皮肤的健康状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！