我从小就爱吃辣，辣椒、麻辣火锅、川菜，各种辣的食物我都来者不拒。可最近，我发现自己吃辣的东西就会拉肚子，甚至大便里都是前天吃的食物没消化的那种。每天早上起来，手和眼睛都有点水肿，感觉整个人都很虚弱。

我开始担心自己的身体，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了自己的症状。医生让我拍了一个舌头的照片，仔细观察后告诉我：“你这是脾虚湿气重。”

我问医生该怎么办，医生建议我用参苓白术散来调理。这个药效果比较缓和，需要服用2~3周才能看到明显的效果。医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题，我都回答说正常。医生开了处方，等待药师审核后，我就可以预约购药了。

在等待药物到来的这段时间里，我开始反思自己的饮食习惯。以前总是贪图一时的口感，忽略了身体的健康。现在，我决定改变自己的生活方式，少吃辣的食物，多吃一些清淡易消化的食物。同时，我也开始关注自己的情绪和压力，尽量保持心情愉快，避免过度劳累。

几周后，我再次向医生反馈了自己的情况。医生说我的症状有所改善，但还需要继续服用药物。同时，医生也鼓励我坚持健康的生活方式，多运动，多休息，保持良好的心态。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能只追求一时的快乐，而忽略了身体的健康。只有当我们拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活的美好。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！