我从来没想过自己会成为一个“性健康”问题的患者。直到那一天，我和女友在一起时，突然发现自己无法保持硬度。起初，我以为只是因为太紧张了，或者是因为我们之间的关系出了问题。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越频繁，越来越严重。我开始感到焦虑和沮丧，甚至开始怀疑自己的男性能力。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很友善地听取了我的问题，并向我推荐了参茸鞭丸这个中成药。医生解释说，这种药物可以补肾壮阳，强精増髓，适用于性欲减退、肾虚、气弱、阳痿、早泄、遗精等问题。我按照医生的建议开始服用，希望能够改善我的情况。

在服用参茸鞭丸的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。医生告诉我，吸烟、酗酒、高血脂、肥胖等都是导致勃起功能障碍的危险因素。我开始戒烟，减少酒精摄入，控制饮食，增加运动量。同时，我也尝试调整自己的心理状态，放松心情，减少焦虑和紧张情绪。

经过十天的服用和生活方式的改变，我发现自己的情况有所改善。虽然硬度仍然不如以前，但至少我可以在性生活中保持一定的时间了。医生也鼓励我继续服用参茸鞭丸，并建议我尝试枸橼酸西地那非片这个西药。医生解释说，这种药物可以在性生活前一小时服用，帮助我更好地维持硬度。

我开始按照医生的建议，中西药结合治疗。同时，我也和女友进行了深入的沟通，告诉她我的问题和治疗过程。我们一起面对这个挑战，互相支持和鼓励。现在，我已经可以在性生活中保持较长时间的硬度了，我的自信心也逐渐恢复了。

我想分享我的经历，希望能够帮助其他人。勃起功能障碍并不是一个需要羞耻或隐瞒的问题。通过专业的医疗帮助和生活方式的改变，我们完全可以克服这个问题，重新找回自信和快乐。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助吧！