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颈部长疙瘩疼痛,久坐低头可能是原因

颈部长疙瘩疼痛,久坐低头可能是原因

我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩手机,长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天,我发现自己的颈部长了一个硬硬的包,按上去还很疼。起初我并没有太在意,毕竟我也不是第一次长包了,总是会自己消失的。可这次不同,包不仅没有消失,反而越来越大,疼痛也越来越明显。

我开始担心起来,会不会是肿瘤?会不会是其他什么严重的疾病?我决定去医院看看。可是一想到要排队、挂号、等待医生诊断,我的内心就开始打退堂鼓。于是,我选择了在京东互联网医院上进行图文问诊。

我向医生描述了我的症状,医生很耐心地听完后,问我是否有到线下医院看过。我说没有,因为在家带孩子没时间。医生说,根据我的描述,初步考虑为颈肌筋膜炎,这个问题和久坐低头、劳累有关系,肌肉筋膜有牵扯,所以会出现这种酸痛。医生还说,由于线上医疗不能进行查体和影像学检查,具有一定局限性,若症状无明显缓解或症状逐渐加重,建议我及时前往线下医院就诊做一个彩超,来明确这个肿块的性质以备尽早对症处理。

我听了医生的建议,决定先在家里进行一些自我治疗。医生建议我外贴一个药膏,然后做做热敷看是否有改善。同时,医生还提醒我要多保证休息,避免长时间久坐以及低头。医生还问我是否有外用药物过敏史、消化道溃疡病史、肝肾功能异常,是否孕期或哺乳期。我回答说没有。医生说,建议我外用双氯芬酸钠贴,同时可以热敷治疗,一天2-3次,一次10-15分钟左右,使用盐袋热敷到患侧。医生还叮嘱我用药前请仔细阅读药品说明书,尤其重点关注禁忌及注意事项,如没有药物过敏及肝肾功能异常,可使用医生为我开具的药品,如在用药过程中出现任何不适症状,建议立即停药并及时线下就诊,及时上线咨询。

我按照医生的建议进行了治疗,果然,疼痛有所缓解。虽然包还在,但我不再那么担心了。医生还提醒我,如果症状没有缓解或者出现加重的情况,建议我立即到线下医院检查就诊,以免延误病情。医生的话让我感到很安心,我知道我可以随时咨询医生,随时得到帮助。

这次经历让我明白,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

颈肌筋膜炎就医指南 常见症状 颈肌筋膜炎常见于长时间保持一个姿势的人群,例如久坐低头工作或带孩子。主要症状包括颈部酸痛、僵硬、有硬块感,甚至可能伴随头疼、跳跳的疼痛等不适感受。 推荐科室 外科或骨科 调理要点 1. 外用双氯芬酸钠贴进行局部治疗。 2. 每天进行2-3次热敷,使用盐袋热敷患侧,时间为10-15分钟左右。 3. 保证充足休息,避免长时间久坐和低头工作。 4. 如果症状无明显缓解或加重,建议及时到线下医院进行彩超检查以明确肿块性质。 5. 在用药过程中如出现不适症状,立即停药并及时线下就诊。
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