我叫小芳,今年25岁,身高165cm,体重却只有120斤。从小到大,我的体重就像定格了一样,怎么吃也胖不起来。每次看到别人吃得多还能保持苗条的身材,我就特别羡慕。尤其是当我穿上漂亮的衣服,镜子里的自己总是显得那么单薄,缺乏女性的曲线美。
我曾经尝试过各种方法来增加体重:每天吃五六顿饭,喝牛奶,吃高热量的零食,甚至还去健身房做力量训练。可结果总是让人失望,体重还是原地踏步。有时候我甚至怀疑自己是不是有某种疾病,导致无法正常增重。
直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”,希望能找到一些中医的方法来解决我的问题。结果我发现了京东互联网医院,决定试试看。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的情况。医生很耐心地听完了我的讲述,然后问我有没有其他不适症状。我说没有,只是想增加体重而已。
医生告诉我,我的情况可能是由于脾虚湿阻引起的,建议我服用康比特增肌粉,并且平时多运动。同时,医生还给我提供了一些健康指导,教我如何合理饮食和锻炼。听完医生的建议,我感到很安心,也很感激。因为我知道,医生是真正关心我的健康的,而不是只想卖药给我。
我按照医生的建议开始了新的生活方式。每天早上,我都会喝一杯康比特增肌粉,中午和晚上则会吃一些高蛋白的食物,例如鸡胸肉、鱼肉和豆制品。同时,我也开始每周去健身房做力量训练,希望能够增加肌肉质量。虽然一开始我并没有看到明显的效果,但我坚持了下来,相信只要我努力,就一定会有收获。
几个月后,我再次称体重,发现自己已经增加了5斤!虽然这对很多人来说可能不算什么,但对我来说却是一个巨大的进步。更重要的是,我感觉自己的身体状态也变好了,精力充沛,睡眠质量也提高了很多。现在我不再羡慕别人的身材,而是更加自信和满足。因为我知道,我已经找到了适合自己的方法,能够健康地增加体重。
如果你也和我一样,想增加体重但不知道该怎么做,我建议你也去试试京东互联网医院。他们的医生非常专业和友好,会根据你的具体情况给出最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你早日实现自己的目标!
文章 舌苔发白、消化慢怎么办?
精准医疗探秘
文章 在线问诊:怀孕10周+5天,B超显示110+的数值是不是操作不对?
健康驿站
文章 拉肚子一上午,胃偶尔痛,吃了隔夜肉
病友互助家园
文章 体检报告显示总胆固醇偏高,如何调整饮食和生活方式?
医学奇迹见证者
文章 大拇指上有道痕,可能是甲床病变?
生命守护者联盟
37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。
就诊科室:药剂科
总交流次数:48
男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。
就诊科室:药剂科
总交流次数:33
我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:0
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
康兴
副主任医师
感染内科
四川省旺苍县人民医院
罗杰
住院医师
普通内科