我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小厨房。妈妈正在切山药，准备做一道她最拿手的菜——山药炖排骨。看着那白白的山药块，我突然好奇地问：“妈，山药有啥用？”

妈妈停下手中的活，笑着说：“山药啊，补肾健脾，特别适合你爸这种肾虚高血压的人吃。”我一听，心头一紧。爸爸的高血压已经让我们全家人担心了好久，总是提醒他要注意饮食，按时吃药。可他总是说没事，结果前段时间又因为血压升高住院了。

我决定去网上查查山药的功效，希望能找到一些有用的信息。搜索了一番后，我发现了一个长尾词“肾虚高血压中成药治疗”，点进去看了看，发现有不少人在讨论山药的效果。其中一位网友说，山药可以降血压、降脂肪，我不禁心动起来。

第二天，我带着这个问题去找了我们小区的老中医。他听完我的描述后，笑着说：“山药确实有补肾健脾的作用，但降血压、降脂肪的效果并不是很明显。最重要的还是要控制饮食，多运动，按时服药。”我有些失望，但也明白了老中医的话是对的。

回到家后，我把这些信息告诉了爸爸。他听完后，点了点头，说：“我知道了，山药不是万能的，但它可以作为辅助治疗的一部分。我们还是要继续注意饮食和锻炼。”

从那以后，我们家开始经常吃山药，爸爸的血压也逐渐稳定下来。虽然山药不能代替药物，但它确实成为了我们家庭保健的一部分。每次吃山药时，我都会想起那个阳光明媚的下午，妈妈在厨房里忙碌的身影，以及老中医的谆谆教诲。这些都是我成长过程中最宝贵的记忆。