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指甲凹进去,怎么办?

指甲凹进去,怎么办?

我从小就有咬手指的习惯,家人和朋友都曾经劝过我,但我总是控制不住自己。直到有一天,我发现我的左手无名指的指甲肉凹进去了,感觉很不舒服。我开始担心这是不是什么严重的疾病。

我决定去看医生,通过京东互联网医院预约了一位中医专家。医生问我有没有疼痛现象,我说没有,只是感觉不舒服。医生告诉我,这可能是因为我长期咬手指导致的,建议我戒除这个不良习惯,并补充维生素,避免修剪指甲过短。

我问医生,如何才能让指甲肉长出来,医生说只要我不再咬手指,时间长了自然会长出来。医生还建议我做一个微量元素检查,可能是缺乏某些营养元素导致的指甲问题。

我开始认真对待这个问题,戒掉了咬手指的习惯,并开始补充维生素和钙片。经过一段时间的调整,我的指甲肉终于开始长出来了,感觉非常开心和放心。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够及时得到专业的医疗建议和帮助。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!记住,健康是最重要的财富,遇到问题及时就医,才能更好地享受生活。

指甲凹陷的原因与调理 常见症状 指甲凹陷可能是由于长期咬手指、缺乏维生素或微量元素、指甲修剪不当等原因引起的。易感人群包括有咬手指习惯的人群和营养不良者。 推荐科室 皮肤科或营养科 调理要点 1. 戒除咬手指的不良习惯,避免长时间的咬手指行为。 2. 补充维生素和微量元素,例如维生素B、C、E和锌等,可以通过食物或口服维生素片来实现。 3. 避免指甲修剪过短,保持指甲的适当长度和形状。 4. 如果症状持续不改善,建议进行微量元素检查,了解是否存在营养缺乏问题。 5. 如果出现灰指甲等并发症,应及时就医,可能需要使用抗真菌药物进行治疗。
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