我从小就体弱多病，父母总是担心我。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况也越来越差。有一天，我去体检，结果显示我的尿酸高达690，医生说这是一个非常危险的信号，可能会引发痛风、肾病等一系列问题。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。

在网上，我看到很多人都在讨论非布司他和苯溴马隆这两种药物，据说它们可以有效降低尿酸水平。我也想尝试一下，但又担心副作用，于是决定咨询专业的医生。通过京东互联网医院的在线服务，我很快就联系到了中医科的医生。

医生非常耐心地听完了我的问题，然后告诉我，中医是根据症状及舌象辨证用药的，不能简单地推荐某种药物。她问我有没有其他不舒服的症状，我说除了口干之外，其他都还好。医生又问了我一些关于饮食、运动、作息等方面的问题，了解了我的生活习惯后，她建议我可以适量配合一些代茶饮来改善代谢，调理血脂和血尿酸水平。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式，多喝水，少吃高嘌呤的食物，适当运动，保持良好的作息习惯。同时，我也开始喝医生推荐的代茶饮，每天300-500ml。几个月后，我再次去体检，结果显示我的尿酸水平已经降到正常范围内了！我非常高兴，也非常感谢医生的帮助。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，不能忽视任何一个不适的信号。同时，我也体会到了在线医疗服务的便捷和高效，特别是在疫情期间，能够在家里就得到专业的医疗咨询和指导，真的非常方便和实用。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。