我叫李明，今年28岁，工作压力大，经常熬夜加班。最近总是感觉精力不济，容易感冒，身体状况一落千丈。听说番茄红素可以增强免疫力和保护前列腺，于是上网搜索相关信息，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，番茄红素主要是保护前列腺尿道健康的，具有抗炎作用。由于我经常熬夜，容易感冒，医生建议我补充维生素来增强免疫力。维生素有提高免疫力的作用，医生推荐了一款适合我的维生素产品，并详细说明了使用方法和注意事项。

在医生的建议下，我开始每天服用一粒维生素，饭后使用。同时，医生还推荐了五宝茶，告诉我这是一种滋补的产品，功效有益肾固精、补气、补充精力、提高性能力等。五宝茶由桑葚、红枣、人参、枸杞和黄精混合在一起泡出来的茶，每天一包就可以了。医生还强调了使用商品前要仔细阅读商品说明书，尤其是禁忌及注意事项。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活建议。首先是矫正危险因素，如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖、药物滥用等。其次是调整心理状态，解除焦虑、紧张抑郁等。最后是控制手淫和性生活次数，多做有氧运动，比如慢跑游泳等，多练习仰卧起坐、深蹲运动及提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜、牛羊肉、山药、鳝鱼、泥鳅、海产品等。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天按时服用维生素和五宝茶，注意饮食和运动，逐渐恢复了精力和活力。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在我已经完全康复，生活也变得更加健康和有规律了。

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