当前位置:

京东健康

跑步后脸红、呼吸困难、恶心,怎么办?

跑步后脸红、呼吸困难、恶心,怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是跑步。每次跑完步后,总是有一种成就感和满足感。但是,最近我发现自己跑完步后脸红的特别厉害,半小时不消,甚至还伴随着呼吸困难和恶心的症状。我开始担心这是不是什么严重的疾病。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我,并详细询问了我的症状和锻炼习惯。我告诉他我每周有五天的锻炼时间,但只要一跑得快就会出现这种情况。医生听完后,告诉我这可能是因为我的肺活量不够导致的。

我有些不解,问他是不是低血糖引起的。医生解释说,虽然低血糖也可能引起类似的症状,但在我的情况下,主要还是因为肺活量不足。听到这里,我有些失望,毕竟我一直以为自己很健康。

医生安慰我说,这并不是什么大问题,只需要平时加强锻炼,慢慢就能改善。他的话让我放心了不少。我决定按照他的建议,继续坚持锻炼,提高自己的肺活量。

在结束咨询之前,医生还问我是否有其他医药问题需要咨询。我告诉他没有了,感谢他的帮助。医生也祝福我生活愉快,希望我能早日恢复健康。

这次咨询让我明白了一个道理:健康无小事,任何不适都应该及时就医。同时,我也意识到,京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的医疗资源。在线问诊不仅节省了时间和精力,还能得到专业的医疗建议。以后如果有任何健康问题,我一定会优先考虑使用京东互联网医院。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

肺活量不足引起的症状与调理 常见症状 肺活量不足常见于平时缺乏锻炼的人群,主要表现为跑步后脸红、呼吸困难、恶心等症状,尤其在进行高强度运动时更为明显。 推荐科室 呼吸内科或运动医学科 调理要点 1. 增加有氧运动量,例如慢跑、游泳等,逐渐提高肺活量。 2. 在运动前进行适当的热身和拉伸,避免突然剧烈运动。 3. 保持良好的生活习惯,戒烟、避免空气污染等有害因素。 4. 如果症状严重,应及时就医,排除其他潜在的健康问题。 5. 可以考虑使用支气管扩张剂等药物辅助治疗,但需在医生指导下使用。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 反复口腔溃疡怎么办?

我从小就有口腔溃疡的毛病,小时候妈妈总是说我上火了,给我喝绿豆汤,吃梨子。长大后,虽然知道了口腔溃疡的原因不仅仅是上火,但每次一发作,还是会想起妈妈的绿豆汤和梨子。 这次的口腔溃疡比以往都要严重,两个溃疡在舌头上肆虐,疼得我连水都喝不下去。牙龈肿痛,刷牙都成了一种折磨。阿莫西林胶囊和甲硝唑缓释胶囊吃了三天,毫无效果。我知道这次必须去看医生了。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。医生很快就回复了我,告诉我口腔溃疡的原因可能是营养不良、维生素缺乏、微量元素缺乏、内分泌失调、神经精神因素、消化系统疾病等多种因素引起的。这些我都知道,但我还是想知道具体的治疗方法。 医生问我平时休息好吗?爱吃辛辣刺激食物吗?我说最近休息不太好,但没怎么吃辛辣食物。医生又问我刷牙出血吗?我说偶尔会。医生说可能是牙结石刺激导致的牙龈发炎,建议我去洗牙。同时,医生也给我开了西瓜霜喷剂和康复新液,用于漱口和局部处理溃疡。 我说西瓜霜经常用,没什么作用。医生就推荐了曲安奈德口内软膏,虽然带点激素,但对顽固性溃疡效果不错。医生还建议我适当补充复合维生素B和维生素C,提高免疫力。最后,医生告诉我可以吃点提高免疫力的药物,如转移因子口服液和胸腺肽针剂,但需要到医院做身体检查,根据身体的实际情况选择性服用。 我感谢医生,决定去洗牙,并且按照医生的建议进行治疗。同时,我也意识到,提高身体免疫力最合适的方式是锻炼身体,养成良好的作息饮食规律,调整好自己的心情。只有这样,才能真正抵御疾病的侵袭。 我想起了妈妈的绿豆汤和梨子,虽然它们不能治愈我的口腔溃疡,但它们代表了妈妈的爱和关心。现在,我也要像妈妈一样,关心和爱护自己的身体,才能更好地面对生活中的挑战。

健康百科

6 人阅读
查看详情

文章 心慌、心跳加速和肝区疼痛:可能是心理因素还是心脏问题?

我从小就是一个敏感的人,总是容易被外界的环境所影响。记得那段时间,我的舍友们晚上总是熬夜打游戏,噪音让人无法入睡。每当我试图和他们沟通时,他们总是以各种理由推脱,甚至还会嘲笑我说我太脆弱。这种情况持续了很久,直到有一天,我突然感到心慌、心跳加速,肝区也开始隐隐作痛。 起初,我并没有太在意,认为可能是因为最近压力大所致。但是,这种症状却越来越频繁,甚至在我没有任何明显压力的情况下也会出现。我开始感到恐惧,担心自己是否患上了什么严重的疾病。 我决定去看医生,希望能够找到答案。医生听完我的描述后,建议我先去心内科做一些检查,以排除心脏问题的可能性。虽然我自己也认为这可能是心理问题,但医生的建议让我更加紧张了。 在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式和心态。是不是我太过于敏感,总是把别人的行为看得太重?是不是我需要学习如何更好地处理压力和情绪?这些问题在我脑海中不断浮现,令我更加焦虑和不安。 最终,检查结果显示我的心脏并没有问题。医生告诉我,这种症状很可能是由于心理因素引起的,建议我去看心理医生。听到这个结果,我既感到宽慰又有些失落。宽慰的是我没有患上什么严重的疾病,失落的是我需要面对自己的内心世界,去解决那些困扰我已久的问题。 我开始寻找心理咨询的途径,希望能够找到一个专业的医生来帮助我。经过一番搜索和比较,我选择了京东互联网医院。他们的在线问诊服务非常方便,我可以在家中就完成整个咨询过程,避免了去医院的麻烦和尴尬。 在与心理医生的交流中,我逐渐明白了自己的问题所在。原来,我一直以来都太过于依赖外界的环境和他人的行为来定义自己的情绪和状态。这种依赖性使我变得脆弱和敏感,容易受到外界的影响。医生教给我一些有效的应对策略,帮助我建立起更健康的心态和生活方式。 现在回想起来,那段经历虽然痛苦,但也让我成长了很多。我学会了如何更好地管理自己的情绪和压力,如何与他人进行有效的沟通和交流。这些经验不仅帮助我解决了当时的问题,也让我在日后的生活中更加从容和自信。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择,他们的在线问诊服务既方便又高效。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所启发和帮助。

病友互助家园

12 人阅读
查看详情

文章 小朋友腺样体肥大,鼻塞呼吸不畅,打鼾用嘴呼吸怎么办?

在那个秋天,我的儿子小明开始出现了奇怪的症状。起初只是鼻塞,呼吸不畅,偶尔打鼾用嘴呼吸。我们并没有太在意,认为可能是感冒引起的。但是随着时间的推移,这些症状并没有消失,反而越来越严重。小明的睡眠质量下降,白天也变得疲惫不堪。我们开始担心,决定带他去医院检查。 经过一系列的检查,医生告诉我们小明的腺样体肥大,需要进行治疗。我们听从医生的建议,给小明使用了生理海水喷鼻、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒和氯雷他定糖浆等药物。然而,半个月过去了,小明的症状并没有明显改善。我们开始寻求其他的治疗方法,包括中药和食物疗法。 在京东互联网医院上,我们找到了一个经验丰富的中医师。通过图文问诊,医生详细了解了小明的病情,并询问了他的舌苔情况和大便情况。根据这些信息,医生开出了一个中药处方,并给我们提供了一些食物疗法的建议。医生告诉我们,脾虚痰湿是小明的主要问题,需要通过中药和饮食来调理。 我们按照医生的建议,给小明服用了中药,并调整了他的饮食习惯。我们避免让他吃油腻、甜食和辛辣刺激的食物,晚饭也尽量少吃。同时,我们增加了他的蔬菜和水果摄入量。经过一段时间的调理,小明的症状开始有所改善。他的鼻塞和呼吸不畅减轻了,睡眠质量也提高了。 在这个过程中,我们深深体会到了中医的魅力。中医不仅仅是治疗疾病,更是一种生活方式。通过调整饮食和生活习惯,我们可以预防和治疗很多疾病。我们也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我们在家就能得到专业的医疗咨询和治疗方案。 最后,我想说的是,健康无小事。我们应该重视自己的身体,遇到问题及时就医。同时,也要注意日常生活中的细节,保持良好的生活习惯和饮食习惯。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

医疗趋势观察站

25 人阅读
查看详情

文章 长期节食导致低血压怎么办?

我从小就有一个梦想,成为一个苗条的女孩。为了实现这个梦想,我开始了长达数月的节食计划。每天只吃一顿饭,甚至连水果也很少碰。起初,效果显著,体重下降得很快。但是,随着时间的推移,我的身体开始出现问题。 头晕、乏力、心悸,这些症状逐渐加重。有一天,我甚至在上班途中晕倒了。同事们把我送到了医院,医生告诉我,我患有低血压。听到这个消息,我感到非常震惊和害怕。我从未想过节食会对我的健康造成如此大的影响。 医生建议我停止节食,多吃一些营养丰富的食物,例如鸡蛋、牛奶、大枣、西红柿、花生、桂圆、莲子、枸杞和瘦肉等。同时,他还给我开了一些中成药,包括生脉饮口服液和参脉注射液。这些药物可以帮助我缓解低血压的症状,并逐渐恢复体力。 在接下来的几个月里,我严格按照医生的建议进行治疗。每天早上,我会喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋和一片全麦面包。中午和晚上,我会吃一些瘦肉和蔬菜,尽量避免高脂肪和高糖分的食物。同时,我也开始进行适量的运动,例如散步和瑜伽,以增强体质。 慢慢地,我的身体开始恢复。头晕和乏力的症状逐渐消失,体力也逐渐恢复。最重要的是,我重新找回了对生活的热爱和信心。我意识到,健康比任何事情都重要。节食并不是一个可持续的减肥方法,反而可能会对身体造成严重的伤害。 现在,我已经完全康复了。虽然我仍然关注自己的体重和身材,但我已经学会了如何健康地管理它们。我也希望我的经历能够帮助其他人,特别是那些正在节食减肥的人。请记住,健康永远是第一位的。不要为了追求外表而牺牲自己的健康。最后,我想说,京东互联网医院的医生们非常专业和友好,他们的建议和治疗真的很有效。如果你有任何健康问题,千万不要犹豫,及时就医是最重要的。

健康饮食指南

24 人阅读
查看详情

文章 支气管肺炎恢复期,想用葵花肺宁分散片巩固一下,医生你怎么看?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵阵的咳嗽和胸闷,像有一块石头压在我的心口上。起初,我以为只是普通的感冒,没太在意。但随着时间的推移,症状越来越严重,咳嗽声也变得越来越沙哑。 我开始担心起来,于是去医院做了检查。结果显示,我患上了支气管肺炎。听到这个消息,我整个人都崩溃了。从小到大,我一直都是一个健康的人,怎么会突然间就生病了呢? 医生告诉我,需要住院治疗。我在医院里度过了漫长的五天,每天都在接受点滴和各种检查。虽然身体上有所好转,但我仍然感到很虚弱,总是咳嗽不止,胸口也依然沉重。 出院后,我决定用葵花肺宁分散片来巩固一下。这个药我之前听说过,据说效果不错。于是我在京东互联网医院上找到了医生,向他咨询是否可以使用这个药物。医生很耐心地听完了我的情况,并询问了我一些问题,包括是否做过X光检查等等。 我告诉医生,我已经做过X光检查,并且已经点滴五天了。医生听完后,建议我可以使用葵花肺宁分散片来巩固一下。他还问我要开几盒,我说五盒就够了。医生很快就给我开了处方,并告诉我可以直接在京东互联网医院上预约药品。 我非常感谢医生,感谢他对我的关心和帮助。同时,我也很庆幸自己选择了京东互联网医院。这个平台真的很方便,医生也很专业。通过这个平台,我不仅可以在线咨询医生,还可以直接预约药品,省去了很多麻烦。 现在,我已经开始服用葵花肺宁分散片了。希望这个药物能够帮助我更快地恢复健康。同时,我也想提醒大家,健康无小事,一旦有不适,应该及时就医。不要像我一样,等到病情加重才去医院。最后,祝大家都能保持健康,远离疾病的困扰。

老年健康守护者

19 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是头痛,伴随着恶心和食欲不振,消化不良,经常胀气和腹泻。请问这可能是什么问题?

就诊科室:全科

总交流次数:5

医生建议:根据您的描述,可能存在消化不良问题。建议您调整饮食,避免油腻和辛辣食物,多吃易消化的食物。同时,保持良好的生活习惯,包括规律作息和适量运动。如果症状持续或加重,请及时就医。

查看详情

头痛、恶心、视力模糊,可能的原因是什么?

就诊科室:中医骨科

总交流次数:18

医生建议:根据检查结果,可能需要使用止痛药降眼压药等药物来控制症状。同时,保持良好的生活习惯也很重要,如规律作息、避免过度劳累等。请务必遵循医生的建议进行治疗。

查看详情

我最近总是头痛、恶心,视力模糊,甚至还有疲劳和记忆力下降的症状。请问这可能是什么原因?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:32

医生建议:根据您的描述,可能存在高血压等问题。建议您进行眼底检查、CT或MRI扫描等必要的检查。同时,注意休息,避免过度劳累。关于用药,建议在医生的指导下进行调整。

查看详情

我最近经常头痛、恶心,视力也模糊了,去医院做了检查,但结果都正常,医生开了些药,我想知道这些药的作用和副作用。

就诊科室:全科

总交流次数:15

医生建议:如果CT和眼压检查结果正常,可能是功能性的问题。开的药物可能是针对头痛和恶心的止痛药和抗呕吐药。请按照医嘱服用,并注意观察是否有不良反应。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

我经常感到恶心,可能是因为我有幽门螺旋杆菌和慢性胃炎。请问有什么药物可以帮助我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:38

医生建议:对于慢性浅表性胃炎和伴有幽门螺杆菌感染的患者,枸橼酸铋钾胶囊是一种有效的治疗选择。它可以改善恶心等症状。请遵循说明书用药,连续使用不超过7天,症状未缓解请咨询医师或药师。同时,建议您在日常生活中避免过度劳累、保持良好的饮食习惯、定期锻炼身体。遵循医嘱用药,注意药物的用法用量和可能的副作用。

查看详情
快速问医生
推荐医生
裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
南阳市中心医院
胃炎(538例) 胃肠功能紊乱(478例)
专业擅长:擅长胃炎 腹泻,便秘,肝炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺旋杆菌感染,反流性食管炎,肝硬化,营养不良等消化内科疾病的诊治。
好评率:99% 接诊量:95153
兰永廷

主任医师

消化内科

三甲
淄博市中心医院
胃炎(2例) 肠炎(2例)
专业擅长:萎缩性胃炎,胃息肉,结肠息肉,消化性溃疡,食管炎,胃癌,结肠癌,胰腺炎,食管癌,肝硬化,肝癌,胰腺癌,胆囊结石,胆囊炎,结肠炎。
好评率:99% 接诊量:3874
郭予斌

主治医师

消化内科

三甲
南方医科大学南方医院
转氨酶高(4例) 胃炎(4例)
专业擅长:对幽门螺杆菌感染(HP)、肝功能异常(转氨酶升高、胆红素升高等)、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤(早期胃癌、大肠癌)、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病(克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC)、慢性胃炎(慢性萎缩性胃炎,慢性非萎缩性胃炎)、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管(Barrett食管)、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症(食管粘膜白斑)、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物(食管肿物)、食管黄色瘤(黄斑瘤)、消化性溃疡(胃溃疡、十二指肠球部溃疡等)、消化道出血(呕血、黑便、便血)、胃黄色瘤(黄斑瘤)、胃粘膜下肿物(平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等)、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤(LST)、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高(癌胚抗原CEA等)、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。
好评率:100% 接诊量:1295
健康小工具