我从小就是一个敏感的孩子，总是担心这担心那。长大后，这种性格并没有改变，反而随着年龄的增长，我的焦虑感越来越强烈。直到有一天，我发现自己有了一个不为人知的习惯——自慰。起初，我并没有太在意，认为这是正常的生理需求。但随着时间的推移，这个习惯开始影响我的生活和心理健康。

我开始感到身体虚弱，精神疲惫，甚至出现了遗精的情况。这些症状让我非常担心，于是我去看了医生。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患有肾虚，并且可能会引发其他的健康问题。我被这个消息吓坏了，开始反思自己的生活方式和习惯。

在医生的建议下，我开始接受治疗，并且逐渐恢复了健康。然而，我的问题并没有完全解决。由于我的强迫症，我的家人也知道了我的自慰习惯。虽然他们说没事，但我总是感到尴尬和不安，担心这会影响我们之间的亲子关系。

我决定向医生寻求帮助，希望他能给我一些建议。医生告诉我，我的担忧是多余的，家人并不会因为这个而改变对我的态度。同时，他也提醒我，随着年龄的增长，家人对我的看法和态度也会发生变化，这是很正常的现象。

我开始反思自己的想法和行为，意识到自己过于敏感和焦虑。医生建议我多参加社交活动，扩大自己的社交圈子，减少对家人的依赖和担忧。同时，他也鼓励我多关注自己的内心世界，学会放松和自我调节。

经过一段时间的努力和调整，我逐渐摆脱了焦虑和不安，开始享受生活的美好。虽然我仍然有时会想起过去的经历，但我已经学会了如何面对和处理它们。现在，我更加自信和坚强，准备好迎接未来的挑战和机遇。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助和支持。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！