我从小就喜欢运动，尤其是篮球和跑步。每周至少三次的健身房时间，哑铃、杠铃、跑步机，样样不落。直到最近，我的髋关节开始经常嘎嘎响，有时候还会有点痛。起初我没太在意，毕竟运动员总会有些小毛病。但是，随着时间的推移，其他关节也开始响了起来，肩关节、腕关节、踝关节，甚至连手指关节也会有时候发出奇怪的声音。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

我决定去找一位骨科医生咨询。医生听完我的描述后，告诉我这是典型的弹响髋现象，关节弹响的表现。他问我平时是否喜欢运动，我如实相告。然后他又问我最近是否做过什么特殊的活动，例如推拿按摩。我想起上个星期去做了推拿按摩，于是告诉了医生。医生说不太可能是推拿按摩引起的，因为这种声音刚出现吗？我说是的，推拿后就开始了。医生说那不考虑和推拿按摩有关，可能是关节退变引起的，毕竟我这个年龄，加上日常锻炼的情况，很容易出现这种情况。

医生建议我可以尝试一些理疗、推拿、按摩等方法来缓解症状，并且可以配合使用一些保护关节、营养关节软骨的药物。另外，他还提醒我这个年龄可以开始考虑补钙了。我问他氨基葡萄糖胶囊是否可以吃，会有效果吗？医生说可以，但首先要了解我的用药安全情况，询问我是否有药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病、肝肾功能异常或其他病史。我告诉他我胃不是很好，有轻度脂肪肝。医生说可以吃硫酸氨基葡萄糖胶囊，这个药物对于胃部刺激不大，也可以就餐或者餐后吃。他还建议我每天喝一杯牛奶，或者一盒，养成习惯，并且可以多吃一些豆制品、芝麻酱、海带、虾皮、牡蛎等补钙食物。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常好。现在我的关节不再嘎嘎响了，疼痛也消失了。医生还提醒我，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议我到线下医院进一步就诊检查。总的来说，我非常感谢这位医生，他不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地保护自己的关节和骨骼健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！