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23岁156cm女生可以吃钙片吗?有副作用吗?

23岁156cm女生可以吃钙片吗?有副作用吗?

我叫小芳,23岁,身高156cm,一个普通的白领。最近总是感觉腰酸背痛,尤其是下班后,连站立都变得困难。妈妈说我可能是肾虚,需要补钙。于是,我在网上搜到了这个钙片,想知道它是否正规。

我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就接通了医生。医生告诉我,这个钙片是正品,可以放心使用。听到这话,我悬着的心终于落了下来。

我问医生,像我这样23岁,156cm的女生还可以吃这个钙片吗?医生说可以,并且详细地为我解释了如何正确服用。除了长高外,医生还告诉我,补钙对骨骼健康非常重要,尤其是对于我们这种久坐不动的上班族来说。

我又问医生,这个钙片有没有副作用。医生说副作用很少,但有时可能会引起便秘。听到这,我不禁有些担心。医生安慰我说,只要按照说明书上的剂量服用,问题不大。

在医生的指导下,我开始了补钙之旅。每天早上起床后,我都会服用一片钙片。刚开始几天,感觉并没有什么变化。但是,慢慢地,我发现自己的腰酸背痛症状有所缓解,甚至连精神状态也好了很多。

我很感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。现在,我已经成为了这个钙片的忠实粉丝,并且推荐给了身边的朋友们。希望更多的人能通过补钙,改善自己的健康状况。

如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询。记住,健康无小事,及时就医很重要!

肾阴虚的调理与治疗 常见症状 肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、五心烦热、口干咽燥等症状,多见于中老年人和长期过度劳累者。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,多吃滋阴补肾的食物,如黑木耳、黑芝麻、核桃等。 2. 适当运动,增强体质,避免过度劳累。 3. 中药调理,常用的中药有六味地黄丸、左归丸等。 4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 5. 在医生指导下,适量补充钙片等营养品,注意不要过量,以免引起便秘等副作用。
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