小腿弯曲后用双手搬小腿会怎样？

发表人：

健康驿站

阅读量：

24人

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。就在我做完一组仰卧起坐，准备站起来时，突然感到膝盖一阵剧痛，随即瘫软在地上，无法站立。慌乱中，我用双手搬动小腿，试图缓解疼痛，却不料加重了伤势。

在家人的陪同下，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，遇见了这位医生。他的专业和耐心让我感到安心。医生首先询问了我的症状，并建议我拍片检查。然而，我当时并没有拍片，医生便根据我的描述进行了初步判断。

“你描述的动作可能会对膝关节造成二次伤害。”医生的话让我心生恐惧。然而，他随即安慰我说：“不要担心，慢慢恢复，膝关节不会再次受伤。”

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天早晨，我都会进行一系列的康复训练，包括按摩、热敷和适量的运动。虽然过程艰辛，但我始终坚持着，因为我知道，只有这样才能让自己重新站起来。

几个月后，我的膝盖终于恢复了正常。回想起那段时间，我深深感激医生的帮助和支持。他的专业知识和人性化的服务让我在最困难的时刻找到了希望和勇气。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常可靠的选择。他们的医生团队经验丰富，服务周到，能够为你提供最优质的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。

最后，我想说，生活中总会有意外发生，但只要我们保持积极的态度，勇敢面对挑战，就一定能够战胜困难，重新站起来。祝大家身体健康，生活幸福！

膝关节损伤恢复指南常见症状膝关节损伤后可能会出现小腿弯曲、膝关节疼痛、肿胀等症状，尤其是在进行某些特定动作时，如用双手搬小腿等。推荐科室骨科或运动医学科调理要点 1. 避免过度活动，给膝关节足够的休息时间。 2. 适当进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩等，帮助恢复膝关节功能。 3. 在医生的指导下进行康复训练，逐渐增加膝关节的活动范围和力量。 4. 如果疼痛严重，可以考虑使用止痛药物如布洛芬等，但需在医生指导下使用。 5. 保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动等，促进身体的整体健康和恢复。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章七个月宝宝发育迟缓，能吃壮骨颗粒吗？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我和儿子小明的脸庞。七个月十天的他，应该已经能独坐了，但他却依然需要我的帮助。他的双下肢肌张力低，总是软绵绵的，像一团棉花。我的心如同被针扎了一样，疼痛难忍。我带小明去看了很多医生，做了各种检查，但原因始终不明。唯一确定的是，他缺乏维生素D。从出生开始，我们就一直在补充，但效果似乎并不理想。六个月时，维生素D的水平只有40，远低于正常值。看着小明的成长曲线，我不禁心生焦虑。在一次偶然的机会中，我听说了壮骨颗粒。据说它可以强筋壮骨，改善儿童的发育迟缓问题。我迫不及待地想要尝试，希望它能帮助小明走出困境。于是，我带着小明来到了京东互联网医院，寻求专业的医生意见。医生仔细阅读了小明的病历，询问了他的具体情况。听完我的描述后，医生沉思了一会儿，然后告诉我，壮骨颗粒并不是万能的，不能单纯依赖它来解决问题。小明的发育迟缓可能与多种因素有关，需要综合治疗和康复训练。医生建议我们继续进行康复训练，并在必要时进行其他治疗措施。我有些失望，但也明白医生的建议是正确的。我们不能只依赖药物，而忽视了其他重要的治疗手段。于是，我开始带小明进行康复训练，帮助他逐渐恢复肌肉力量和平衡能力。同时，我们也继续补充维生素D，并定期复查他的健康状况。几个月后，小明的进步让我欣喜不已。他可以独坐了，甚至可以扶着站起来。虽然他仍然需要更多的时间和努力来赶上同龄人，但我相信，只要我们坚持下去，他一定会变得更强壮、更健康。这次经历让我深刻理解到，健康无小事，任何问题都需要及时就医。京东互联网医院的医生们专业、负责，让我感到非常安心和放心。他们不仅提供了正确的治疗建议，还给了我很多宝贵的育儿经验和知识。感谢他们的帮助和支持，我会继续关注小明的健康，陪伴他一起成长。如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历和感受。让我们一起关注儿童的健康成长，共同探索更好的育儿方式。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！

病友互助家园

17 人阅读

查看详情

文章穿小鞋挤压大脚趾疼痛怎么办？

我从小就喜欢穿漂亮的鞋子，尤其是那些尖头的高跟鞋。每次看到别人穿着它们走路，总是觉得自己也能像她们一样优雅。可惜的是，我的脚型并不适合这种设计。我的大脚趾总是被挤压得很厉害，甚至有时候会疼痛难忍。那天，我又一次穿上了我最喜欢的尖头高跟鞋，去参加一个重要的商务会议。刚开始还好，走路虽然有些不舒服，但我可以忍受。然而，随着时间的推移，我的大脚趾开始疼痛起来。起初只是轻微的不适，后来逐渐加剧，直到我几乎无法站立。我知道我必须做点什么。于是，在会议结束后，我立即上网搜索相关信息。结果显示，我的症状可能是由于穿小鞋挤压大脚趾引起的。同时，我还发现了一些关于肾虚脚后跟疼的信息，虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我还是决定咨询医生。我登录了京东互联网医院，找到了一位专门处理足部问题的医生。通过文字聊天，我向他描述了我的症状，并上传了一张我大脚趾的照片。医生很快回复了我，告诉我这可能是拇囊炎或拇外翻引起的，并建议我停止穿小鞋，特别是那些窄头的鞋子。我感到非常失望，因为我真的很喜欢那些鞋子。但是，为了我的健康，我知道我必须做出改变。医生还建议我使用膏药外敷，以减轻疼痛和红肿。我按照他的建议去做，果然效果很好。几天后，我的大脚趾已经不再疼痛，红肿也消退了很多。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为追求美丽而忽视了自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和及时帮助让我避免了更严重的后果。现在，我已经开始寻找更适合我的鞋子，希望能够找到既美丽又舒适的选择。如果你也有类似的问题，或者其他健康方面的困扰，我强烈建议你去京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。

药事通

27 人阅读

查看详情

文章喉咙有痰、鼻塞、青鼻涕、耳朵堵？医生推荐这些药物！

我还记得那天，阳光明媚，春风拂面，仿佛所有的不适都能被这温暖的天气驱散。可我却感到一丝不祥的预感，喉咙里总是有股痰，鼻子塞得厉害，青鼻涕不停地流，耳朵更是像被堵住了一样，听力都下降了不少。这种感觉就像被一团浓雾包围，无法呼吸，无法清晰思考。我知道自己需要看医生，但疫情的影响让我有些犹豫。幸好，京东互联网医院提供了在线问诊服务，我不用冒着感染的风险就能得到专业的医疗建议。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我，首先询问了我是否来自疫区或有新冠肺炎接触史。这种细心的关怀让我感到安心。接着，医生问我除了喉咙有痰、鼻塞、青鼻涕和耳朵堵之外，还有没有其他不适。我告诉他，前几天有点感冒，但现在已经好了，只剩下这些症状了。医生又问了我一些关于过敏、慢性病和正在使用的药物的问题，确认我没有这些情况后，开始为我开具药方。医生推荐了孟鲁司特钠片、蓝芩口服液、右美沙芬和强力枇杷露这四种药物，并告诉我可以一起服用。我有些担心，问医生是否可以同时服用这些药物。医生笑着说：“当然可以，这些药物都是为了缓解你的症状，互相之间没有冲突。” 我按照医生的建议，开始服用这些药物。几天后，我的症状明显减轻，喉咙不再那么难受，鼻子也通畅了许多，耳朵的堵塞感也消失了。这种感觉就像被浓雾包围的我终于看到了阳光，呼吸也变得顺畅起来。我很感激京东互联网医院的在线问诊服务，它不仅让我在疫情期间得到了及时的医疗帮助，还让我体验到了便捷、高效的医疗服务。现在，我已经恢复了健康，重新投入到工作和生活中去。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康饮食指南

3 人阅读

查看详情

文章脸上小痘痘和小米粒不痛不痒怎么办？

我叫小芳，今年25岁，平时工作压力大，生活作息不规律。最近几个月，我的脸上开始长出小痘痘和小米粒，虽然不痛不痒，但看着镜子里的自己，心情总是很糟糕。每次出门前都要花费大量时间化妆遮盖这些瑕疵，甚至开始避免社交活动，生怕别人看到我的脸。一天，我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，结果意外地发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并提交了我的病情描述。很快，王医师回复了我，开始了我们的线上问诊之旅。王医师非常专业，首先询问了我的病情持续时间和是否看过医生。由于我之前没有就医过，他建议我拍摄患处照片以便更好地判断病情。按照他的指导，我拍摄了一组清晰的照片，并上传到平台上。通过照片和我的描述，王医师初步诊断我可能患有粉刺。他详细解释了粉刺的形成原因和治疗方法，推荐我使用阿达帕林凝胶进行外用治疗，并告知我需要注意的生活习惯和饮食调整。同时，他也强调了不要挤压粉刺，以免引起继发感染和留下疤痕。我按照王医师的建议开始了治疗，坚持每天晚上清洁脸部后使用阿达帕林凝胶。同时，我也开始注意饮食，少吃油腻和辛辣食物，多喝水，保持良好的作息习惯。经过三个月的治疗，我的皮肤状况明显改善，脸上的小痘痘和小米粒逐渐消失了。在整个治疗过程中，王医师一直耐心地指导我，解答我的疑问，给我信心和支持。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。现在，我已经恢复了自信，重新开始了社交活动，感谢京东互联网医院和王医师的帮助。如果你也遇到类似的问题，不妨试试在线问诊服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯和饮食调整，保持良好的心态和作息规律。祝大家都能拥有健康美丽的皮肤！

医疗数据守护者

19 人阅读

查看详情

文章宝宝老啃手指，可能是缺啥微量元素？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家小宝的脸庞。可他却一脸不高兴，两只小手不停地啃着手指头。我心中一紧，赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快回复了我：“你好，宝宝啃手指头可能是习惯问题，精神紧张，或者是害怕引起的，再就是缺乏微量元素。”我心中一惊，难道小宝缺啥微量元素？我赶紧问医生：“汤臣倍健的多种维生素可以吗？” 医生说：“可以，但你最好先查一下，看看是否缺乏。”我点了点头，心中却依然忐忑不安。小宝不爱吃饭挑食，可能是缺锌缺铁，缺钙？我不禁担心起来。医生安慰我说：“可能是缺锌缺铁，缺钙。别太担心，先给小宝补充一下微量元素，观察一下情况。”我感激地道了声谢，挂断了问诊。接下来的日子里，我给小宝补充了各种微量元素，包括汤臣倍健的多种维生素。同时，我也开始留意小宝的饮食习惯，尽量让他多吃一些富含微量元素的食物。慢慢地，小宝不再啃手指头了，整个人也变得活泼起来。我再次打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，向医生反馈了小宝的最新情况。医生回复我说：“很好，继续保持。祝宝宝健健康康。”我心中一暖，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。现在，小宝已经长大了很多，偶尔还会啃手指头，但我知道那只是他的小习惯，不再是缺乏微量元素的表现。每当我想起那段经历，总会感慨万千，感谢京东互联网医院的存在，让我在需要的时候，能够得到及时的帮助和支持。如果你也有类似的问题，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

疾病解码者

17 人阅读

查看详情

罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院

艾滋病(7例) 支原体感染(4例)

专业擅长：擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读！各种疫苗接种咨询！

好评率：99% 接诊量：3067

宋小龙

主治医师

骨科

三甲

陕西省森林工业职工医院

腰痛(10例) 疼痛(6例)

专业擅长：骨科常见疾病多发病，脊柱骨折，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎滑脱，腰椎管狭窄，四肢骨折，股骨头坏死，膝关节骨性关节炎，股骨头坏死，髋膝关节滑膜炎，骨质疏松症，髋关节疾病，膝关节疾病，全髋关节及全膝关节置换手术，微创治疗颈椎病及腰椎滑脱，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄症，肩周炎，风湿骨病擅长1.脊柱及四肢退行性疾病：（1）颈椎病（2）腰椎间盘突出（3）腰椎管狭窄（4）黄韧带增厚（5）脊柱侧弯（6）腰3横突综合征（7）骨性关节炎（8）小关节紊乱（9）脊椎滑脱（10）椎管畸形（11）骨质疏松（12）腰肌劳损（13）棘上棘间韧带损伤（14）腰扭伤（15）梨状肌综合征（16）腕管综合征（17）狭窄性腱鞘炎（18）腱鞘囊肿（19）髌骨软化症（20）肱骨外上髁炎（21）肩关节周围炎。2.脊柱及四肢损伤性疾病：（1）脊柱骨折和脱位（2）脊柱椎弓崩裂（3）椎体压缩性骨（4）脊髓损伤（5）周围神经损伤（6）椎管陈旧性骨折脱位（7）锁骨骨折（8）肩锁关节脱位（9）肩关节脱位（10）肱骨外科颈骨折（11）肱骨干骨折（12）肱骨髁上骨折（13）肘关节脱位（14）前臂双骨折（15）桡骨下端骨折（16）髋关节脱位（17）股骨颈骨折（18）股骨转子间骨折（19）股骨干骨折（20）髌骨骨折（21）髌骨脱位（22）膝关节韧带损伤（23）膝关节半月板损伤（24）胫骨平台骨折（25）胫腓骨骨折（26）踝部骨折（27）踝部扭伤（28）跟腱断裂（29）跟骨骨折（30）跖骨骨折（31）趾骨骨折（32）上肢神经损伤（33）下肢神经损伤（34）疲劳骨折。3.脊柱及四肢感染性疾病：（1）脊柱结核（2）髋关节结核（3）膝关节结核（4）化脓性骨髓炎（5）非化脓性关节炎（6）硬膜外感染。4.脊柱及四肢肿瘤性疾病：（1）脊髓和神经根肿瘤（2）神经鞘瘤（3）神经纤维瘤（4）骨囊肿（5）骨髓瘤。5.其他：（1）脊椎血管畸形（2）神经炎（3）神经根炎（4）强直性脊柱炎（5）类风湿性关节炎（6）软组织纤维质炎（7）软组织筋膜炎（8）先天性畸形（9）平足症（10）拇外翻（11）富贵包等骨病的诊断及微创治疗，尤其擅长微创脊柱内镜（椎间孔镜）治疗腰椎间盘突出。

好评率：99% 接诊量：9159

高占良

副主任医师

脊柱外科

三甲

陕西省森林工业职工医院

骨质疏松(5例) 颈椎病(2例)

好评率：99% 接诊量：8434

健康小工具