我最近总是头晕恶心，可能是因为低头玩手机？

这段时间，我总是感到头晕和恶心，尤其是在早上起床时。起初，我以为是因为我最近总是低头玩手机，导致颈椎不适。可即使我注意不低头，症状依然存在。有时候，甚至会有想吐的感觉。这种情况已经持续了一周了，我开始担心起来。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括是否有天旋地转的感觉。我说没有，只是有点晕。医生又问我是否经常低头玩手机，我承认之前确实有这个习惯，但最近已经注意改正了。医生听完后，告诉我可能是椎基底动脉供血不足引起的头晕，建议我短期口服倍他司汀、西比灵或者养血清脑颗粒来改善症状。

我按照医生的建议服药了几天，头晕的症状有所缓解，但仍然存在。医生建议我做一下颅脑磁共振血管检查和颈部血管彩超检查，以便更准确地诊断问题所在。我同意了，并在医生的指导下完成了所有检查。

检查结果显示，我的椎动脉确实存在一些问题，导致供血不足，引起了头晕和恶心的症状。医生告诉我，这种情况可以通过改变生活习惯和进行一些物理治疗来改善。同时，他也建议我继续服用之前的药物，并定期复诊，以确保症状不再恶化。

我非常感谢医生的帮助和建议。现在，我已经开始注意自己的生活习惯，避免长时间低头玩手机，并且每天都进行一些简单的颈部按摩和伸展运动。虽然头晕的症状还没有完全消失，但我已经感觉到明显的改善。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家注意自己的生活习惯，保护好自己的健康。

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