我从小就被称为“小胖子”，178厘米的身高配上92公斤的体重，肥胖这个词似乎从来没有离开过我。直到有一天，我的血压飙升到了150多，才真正让我开始关注自己的健康。

那天，我在家里测量血压，结果让我的心跳加速。作为一个从未有过高血压症状的人，我开始怀疑这是否是肥胖的后果。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的对话中，我了解到肥胖确实与高血压有很大关系。医生告诉我，我的血压已经超出了正常范围，需要及时采取措施降低。虽然我没有任何高血压的症状，但这并不意味着我可以忽视它。高血压是一种“沉默的杀手”，如果不加控制，可能会引发心脏病、脑卒中等严重疾病。

医生建议我改变生活方式，包括控制饮食、增加运动等。同时，他也开具了一份处方，推荐我使用中成药进行治疗。我对此表示感谢，并按照医生的建议开始了新的生活方式。

在接下来的日子里，我每天都会坚持锻炼，控制饮食，并按时服用中成药。慢慢地，我的血压开始下降，体重也逐渐减轻。最重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始更加关注自己的身体。

现在回想起来，如果不是那次血压飙升，我可能还在无知中继续生活。感谢京东互联网医院的医生，让我及时发现了问题，并采取了正确的措施。健康无小事，希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。