我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为在前一天的体检中，医生告诉我我的血压偏高，需要注意饮食和生活习惯。

我从小就喜欢吃鱼，尤其是油脂丰富的深海鱼。所以当我得知这个消息后，第一反应就是：我还能不能继续吃鱼油了？我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一个肯定的答案。最后，我决定向京东互联网医院的医生咨询。

医生很快回复了我，告诉我鱼油不能直接降低血压，但可以软化血管，辅助调节血脂。同时，他也建议我配合医生开的降血压药物进行治疗。听到这个消息，我既松了一口气，又有些失望。毕竟，鱼油是我日常生活中不可或缺的一部分。

我继续向医生请教，问他是否可以在服用降压药的同时食用鱼油。医生告诉我可以，但不要一起食用。这个答案让我感到宽慰，因为我可以继续享受鱼油的美味和营养。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行生活调整。除了服用降压药外，我还开始注意饮食，尽量选择低盐低脂的食物，并适量增加优质蛋白食物和新鲜蔬菜水果的摄入。同时，我也开始每天进行适量的运动，多喝温开水，提高免疫力。

几个月后，我再次去体检，结果显示我的血压已经恢复正常。这个消息让我感到无比欣慰和庆幸。因为我知道，如果没有医生的指导和自己的努力，我的健康状况可能会变得更糟。

现在，我依然在食用鱼油，但我也明白了健康的重要性。每当我享受鱼油的美味时，我都会想起医生的建议和自己的努力，感恩生命中每一个关心和帮助过我的人。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最科学、最合理的建议，帮助你走向健康的道路。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。