我从小就有一个习惯，喜欢吃海鲜。每次去海边旅游，总是要大吃一顿，尤其是螃蟹和虾子，简直是我的最爱。可谁知道，这个小小的习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

前40天，我去体检，结果显示我的尿酸值高达587。医生说这是高尿酸症的表现，可能会引发痛风。起初我并没有太在意，毕竟我年轻，身体一直很好。但是，20天后，我再次去检查，尿酸值竟然降到了421。医生说这是因为我最近开始运动，体重也减轻了13斤。可我并没有放松警惕，继续坚持运动和控制饮食，直到今天，我的尿酸值已经降到了465。

在这个过程中，我遇到了郭医生。他是一位非常专业的内科医生，给我提供了很多宝贵的建议。首先，他告诉我要避免吃含嘌呤高的食物，像海鲜、动物内脏、坚果等都要少吃或不吃。其次，他建议我多喝水，促进尿酸代谢。最后，他还推荐了一种降尿酸的药物，叫做非布司他20mg，需要每天服用一次。

我很感激郭医生的帮助，通过他的指导和自己的努力，我的尿酸值终于降下来了。现在，我已经改变了很多不良的生活习惯，开始注重饮食和运动。虽然有时候还是会想念那些美味的海鲜，但我知道，健康才是最重要的。

如果你也有高尿酸症的困扰，不妨试试郭医生的方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！