我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。工作压力大，经常加班到深夜，导致我经常失眠，拉肚子，偶尔还会抽烟喝酒来缓解压力。我的身体状况越来越差，开始担心自己的健康问题。

一天，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药”，想找一种适合自己的保健品。结果，我找到了“疏肝解郁胶囊”，看起来很不错。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，名叫张医生。我们开始了视频问诊。张医生问我平时的饮食习惯，我告诉她我爱吃辣、油腻的食物，尤其喜欢吃肥猪肉。张医生建议我改善饮食习惯，多吃清淡的食物，并且可以服用一些维生素来做日常保健。

我又问张医生，是否有保健品可以缓解我的失眠问题。张医生说可以临时服用褪黑素，但不建议长期服用。最后，张医生还提醒我要注意自己的生活习惯，尽量减少抽烟喝酒的次数。

通过这次问诊，我意识到自己的生活习惯需要改变。从那以后，我开始注意自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。同时，我也开始锻炼身体，晚上不再熬夜工作，保证充足的睡眠时间。现在，我的身体状况已经有了很大的改善。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨也去试试看吧。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。