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我怎么吃都不胖?

我怎么吃都不胖?

我叫小李,身高185厘米,体重125斤,按照标准体重计算,我应该是80公斤左右,偏瘦了。可我就是怎么吃都不胖,甚至有时候吃得比别人多还不长肉。这个问题困扰了我很久,直到有一天我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我具体有什么问题,我说我怎么吃都不胖,想知道这是不是健康问题。医生告诉我,首先要了解我的身高体重情况,然后问了我的食欲和睡眠情况。我说我食欲很好,睡眠还行,最近因为当兵站岗,运动量也还可以。医生又问了我父母的体型,了解到他们的体重都在标准范围内,于是医生初步判断我可能是遗传因素导致的新陈代谢快。

但是,医生并没有就此下结论,而是继续问了我的大便情况。我一时不知道该怎么回答,医生解释说要看一天几次大便,是否成型。听完医生的解释,我说我一天大便二三次,成型。医生说我的大便次数有点多,可能是肠道吸收不良,建议我补充点肠内营养粉剂和益生菌,帮助改善肠道环境。

我听了医生的建议,觉得很有道理,于是决定试试看。医生还给了我一些健康指导,告诉我要注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻和辛辣食物。同时,也要保持良好的生活习惯,早睡早起,适量运动。最后,医生祝福我生活愉快,希望我的问题能得到解决。

在这次咨询中,我感受到了医生的专业和耐心,虽然我只是通过网络和医生交流,但我觉得医生对我的问题非常重视,给了我很多实用的建议。现在,我已经开始按照医生的建议去做,希望能改善我的身体状况。感谢京东互联网医院提供的优质服务,让我在家就能享受到专业的医疗咨询。脾虚肥胖的调理指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重增加、精神疲乏等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易消化、富含营养的食物,少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 2. 适当增加运动量,选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 可以服用一些中药调理脾胃功能,如四君子汤、健脾丸等,但需在医生指导下使用。 5. 补充肠内营养粉剂和益生菌,改善肠道微生态环境,促进消化吸收。

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