我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受着汗水和欢笑。但是，最近我开始感到膝盖疼痛，尤其是在跳跃和转身时。起初，我以为只是普通的运动损伤，休息几天就好了。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我决定去医院做个检查。医生告诉我，我的半月板撕裂了，并且有积液。听到这个消息，我感到非常沮丧和担忧。我不知道该怎么办，是否需要手术，是否还能继续打篮球？

医生安慰我说，虽然情况不太乐观，但并不意味着我不能恢复。他建议我先服用一些药物，包括非甾体类的抗炎止痛药物、促使关节软骨恢复的药物和促进肿胀消退的药物。同时，他也推荐我使用电磁波烤电来缓解疼痛和肿胀。

我按照医生的建议开始治疗。每天早晚，我都会服用药物，并使用电磁波烤电进行物理治疗。起初，疼痛并没有明显减轻，我甚至开始怀疑是否选择了正确的治疗方法。但是，随着时间的推移，我逐渐感觉到疼痛在减轻，膝盖也变得更加灵活了。

在治疗的同时，我也开始注意自己的生活习惯。医生建议我避免长时间的行走和上下楼梯的活动，尽量减少对膝盖的压力。我开始使用电梯代替楼梯，避免长时间站立或走路。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

经过几个月的治疗和自我管理，我的膝盖终于恢复了正常。虽然我不能像以前那样疯狂地打篮球了，但我仍然可以进行一些轻度的运动和锻炼。最重要的是，我学到了如何更好地照顾自己的身体，避免再次受伤。

在这个过程中，我也深刻体会到了医生和药物的重要性。没有医生的专业指导和药物的帮助，我可能无法恢复到现在的状态。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗建议和药物配送。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！