我叫李晓，今年32岁，已经是两个孩子的妈妈了。最近一次体检时，医生告诉我左乳有问题，需要进一步检查。听到这个消息，我整个人都蒙了，心跳加速，脑子里一片空白。从小到大，我一直很注重自己的健康，怎么会突然出现这种情况呢？

我赶紧预约了乳腺专科的医生，希望能尽快了解自己的病情。医生看了我的检查报告后，告诉我左乳局部腺导管扩张较宽，内透声差，局部见低弱回声充填，测其中一处范围5.8×3.1mm，两侧乳腺腺体内见数个低回声区，边界清，形状尚规则，两乳未见明显异常血流信号。这些专业术语我听得云里雾里，但我知道这不是什么好消息。

医生建议我做钼靶或3个月后复查乳腺B超检查，并且提醒我如果有乳头溢液的情况，需要及时就医。听到这里，我不禁想起了自己在哺乳期间的经历。我的小儿子现在已经四岁了，最后一次哺乳是在三年前。难道是因为哺乳不当导致的吗？我开始后悔当初没有更好地照顾自己。

医生还告诉我，生活上需要注意一些事项。首先要保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张；其次要避免情绪过分波动，保持积极乐观的生活状态；再者要避免过度劳累及熬夜，尽量避免辛辣刺激食品及油炸食品。这些都听起来很简单，但在实际生活中却很难做到。尤其是当你面临健康问题时，保持心情愉快简直就是一件不可能完成的任务。

医生还建议我每天做扩胸运动，最少100次/天，促进局部血液循环，对颈肩腰都有好处。虽然我知道这对我的症状缓解都是有益处的，但我还是很难接受这个现实。毕竟，谁愿意承认自己生病了呢？

在医生的建议下，我决定做乳管镜检查。这个过程并不轻松，需要在医院里等待很长时间，接受各种检查和测试。但我知道，这是为了更好地了解自己的病情，找到最合适的治疗方案。最终，检查结果显示我需要进一步治疗，医生给我开了相应的药物，并且告诉我要定期复查。

整个经历让我深刻地体会到，健康无小事。我们每个人都应该重视自己的身体，定期体检，及时发现和处理问题。同时，也要学会放松心情，保持积极乐观的态度，面对生活中的挑战。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和负责，值得信赖。