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手抖怎么办?小紧张就手抖,身体用力都抖,需要看医生吗?

手抖怎么办?小紧张就手抖,身体用力都抖,需要看医生吗?

我从小就喜欢武术,练习了多年,身体素质一直很好。可最近一段时间,我发现自己只要一紧张,手就会不由自主地抖动起来。起初我以为是因为太累了,休息一下就好了。但是,情况并没有改善,反而越来越严重。甚至在平时做一些简单的动作时,身体的某个部位用力,其他部位也会跟着抖动。这让我非常困扰和焦虑。

我开始上网搜索相关信息,发现有很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到,手抖可能是肾虚的表现。我心想,难道我真的肾虚了?我越想越害怕,决定去看医生。

我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问我手抖的情况多久了,是否做过检查。我告诉她我还没有去医院检查过,平时睡眠质量不太好,经常熬夜,失眠多梦,生活中也有一些压力。医生又问我是否经常低头玩手机或者伏案工作,我说不是很频繁。

医生告诉我,年轻人出现手抖,主要有两种原因:生理性和病理性。生理性手抖通常是由于精神过于紧张或恐惧引起的,情绪稳定后可以自行缓解。病理性手抖则可能是由酒精依赖综合征、甲状腺功能亢进症、小脑病变等疾病引起的。小脑病变导致手抖的原因主要是平衡力差引起的。医生建议我平时心态平和、遇事不慌张、调整自己的情绪、戒烟限酒,并且如果经常出现手抖的症状,应该到医院进一步检查确诊,尽早就诊。

听了医生的建议,我决定去医院做一些检查。虽然我还不确定自己是否真的有问题,但我知道,健康无小事,不能掉以轻心。同时,我也想感谢这位医生,她的专业知识和耐心解答让我感到很安心和放心。

最后,我想说的是,京东互联网医院真的很方便和靠谱。通过在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。如果你也有类似的问题,不妨试试看吧!

手抖的原因与调理 常见症状 手抖可能是生理性或病理性原因引起的。生理性原因包括精神过于紧张或恐惧等,通常在情绪稳定后可以自行缓解。病理性手抖可能是永久性的,常见于酒精依赖综合征、甲状腺功能亢进症、小脑病变等疾病,需要及时就医诊断和治疗。 推荐科室 神经内科或内分泌科 调理要点 1. 保持心态平和,避免过度紧张和焦虑; 2. 避免长时间低头使用电子设备,注意颈椎和肩部的放松; 3. 适当进行体育锻炼,增强身体协调性和平衡力; 4. 戒烟限酒,避免酒精和尼古丁对神经系统的损害; 5. 如果手抖症状严重或持续不缓解,应及时就医,进行甲状腺功能检查、脑神经检查和头颅CT等相关检查,根据医生建议进行治疗和调理。
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