我从来没有想过，自己会在三十岁出头就开始担心自己的身体。可当时间变得越来越短，腰酸背痛，出汗多，浑身没劲时，我知道我必须做点什么了。

我记得那天晚上，我和妻子在一起，结果却让我感到非常尴尬。时间短得让人无法接受，脑门上冒出大汗，腰酸得像被人打了一样，浑身也没有力气。这种情况已经持续了一段时间了，我知道我不能再忽视它了。

第二天，我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括我的年龄、是否怕冷、舌苔的情况等等。最后，他告诉我，我的症状主要是由于肾虚引起的，肾气不足，精气亏损等原因导致的。他建议我平时多锻炼身体，保证充足的睡眠，多吃一些动物肾脏，并可以服用肾宝片和金锁固精丸进行调理。

我问医生是否可以喝淫羊藿，他说可以。淫羊藿是一种常用的中药，主要用于治疗肾虚阳痿，对治疗阳痿早泄遗精有一定效果。医生还提醒我，为了用药安全，需要注意是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史，是否在备孕哺乳期或怀孕中。

我决定先喝淫羊藿看看有没有改善。同时，我也开始注意自己的生活习惯，多锻炼身体，保证充足的睡眠，多吃一些动物肾脏。几个月后，我再次去看医生，结果显示我的情况已经有所改善。时间不再那么短，腰酸背痛也减轻了很多，出汗也少了，浑身也更有力气了。

这次经历让我明白，健康无小事，不能因为一时的尴尬而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生非常专业，给了我很好的建议和指导。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！