我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，辣椒总是我的最爱。可谁知道，这个习惯竟然会让我付出健康的代价。

最近一段时间，我的嗓子总是干干的，好像有什么东西卡在里面一样。每次喝水都只能暂时缓解，过一会儿又会恢复原样。起初我没太在意，毕竟生活中总有各种小毛病。但是当这种感觉持续了一个多星期后，我开始有些担心了。

我决定去看医生，于是找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了吴医生。他非常耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，包括我是否有药物过敏、肝肾功能异常、糖尿病、高血压等情况。这些问题让我感到医生非常专业和负责任。

吴医生告诉我，根据我的症状和既往情况，很可能是慢性咽炎引起的。他建议我在生活中避免辛辣刺激、过甜、过咸的食物，禁烟酒，多喝水，避免熬夜，保持心情舒畅放松。必要时可以口服慢性咽炎类药物，如华素片、蒲地蓝消炎口服液等。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。嗓子不再那么干燥，异物感也逐渐消失了。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到健康比什么都重要。从此以后，我开始注意饮食，少吃辣的东西，多吃清淡的食物。生活中也更加注重休息和放松，避免过度劳累。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是小毛病，也不能忽视。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，能够及时得到专业的医疗建议，避免了不必要的担忧和麻烦。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。