我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有遗传性高血脂的历史，或者是因为我从小就被告知要注意饮食和锻炼。无论如何，我总是小心翼翼地照顾自己的身体，直到那一天我发现自己的甘油三酯达到了3.6mmol/L。

我立即去看了医生，医生开了非诺贝特给我降血脂。半个多月后，我去复查，结果显示我的肌酸激酶略有升高。医生告诉我，这可能是药物的影响，也可能是最近的运动或肌肉损伤引起的。由于我每天晚上都打2小时乒乓球，医生认为这可能是原因之一。

我开始担心起来，毕竟我不想因为锻炼而影响自己的健康。医生安慰我说，锻炼导致的肌酶异常没有影响，可以继续锻炼。但如果是药物导致的，那就必须停药。医生建议我先停用非诺贝特，观察一段时间再说。

我很感激医生的建议，决定暂时停用非诺贝特。同时，我也开始更加注意自己的饮食和锻炼，希望通过生活方式的改变来改善自己的血脂状况。医生告诉我，只要我坚持下去，血脂的情况也会有所逆转。

在接下来的日子里，我每天都严格控制自己的饮食，避免高脂肪和高糖分的食物。同时，我也继续保持每天晚上的乒乓球锻炼，虽然有时候会感到疲劳，但我知道这是为了自己的健康。

几个月后，我再次去复查，结果显示我的甘油三酯已经降到了正常范围内。医生告诉我，这是因为我改变了自己的生活方式，通过控制饮食和锻炼来改善血脂状况。虽然我不再需要服用非诺贝特，但我仍然会继续保持健康的生活习惯，毕竟健康无小事。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试改变自己的生活方式，控制饮食和增加锻炼。当然，如果情况严重，还是要及时就医。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生专业、服务周到，值得信赖。

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