我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脸。也许是因为这样可以让我感觉到自己的存在，或者是因为这样可以让我暂时忘记生活中的烦恼。然而，最近这半年来，这个习惯却成为了我最大的痛苦来源。

大约半年前，我开始注意到自己的鼻翼处出现了一些小红点。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是天气干燥所致。可随着时间的推移，这些小红点逐渐变成了大片的红斑，伴随着瘙痒和灼热感。每当我用手摸到这些地方时，心中总会涌起一股无名的恐惧和焦虑。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的药膏和护肤品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过调整饮食和生活习惯来改善皮肤问题。其中提到，脾虚可能会导致脸部松弛下垂塌陷。我突然想起，自己最近确实经常熬夜，饮食也很不规律。难道这就是我皮肤问题的根源？

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院，找了一位皮肤科医生进行咨询。医生看了我的鼻翼处的皮肤后，告诉我这是一种脂溢性皮炎，需要外用他克莫司软膏并口服盐酸西替利嗪片。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激食物，并做好防嗮工作，保持良好的作息习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，但效果并不理想。即使我已经用了两管0.03%浓度的他克莫司软膏，皮肤问题依然没有得到改善。于是，我再次来到京东互联网医院，向医生反映了这个问题。医生建议我尝试使用0.1%浓度的他克莫司软膏，并继续坚持治疗和生活习惯的调整。

我决定试一试。虽然我知道这条路可能会很漫长，但我也明白，只有通过自己的努力和医生的帮助，才能真正解决这个问题。现在，每当我摸到自己的脸时，虽然仍然会有不适感，但我已经不再那么恐惧和焦虑了。因为我知道，我正在朝着正确的方向前进。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！