我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。可我却在这美好的日子里，感受到了前所未有的不适。右上腹部疼痛，嗓子难受，整个人都像被抽干了力气。起初，我以为只是普通的消化不良，吃点药就能解决。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，嗓子也越来越难受，甚至连呼吸都变得困难。

我开始慌了，心中充满了恐惧和不安。于是，我决定去校医院看看。医生听完我的描述后，给我开了一些健脾胃的药和安神的药，告诉我可能是因为过度焦虑和情绪不稳定引起的胃功能紊乱。可即使服用了这些药，我的症状也没有得到明显的改善。

我开始寻求其他的医疗帮助，通过京东互联网医院，我找到了全科医生**。他非常耐心地听我描述症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。根据我的描述，他初步判断我可能是消化不良引起的，并开了一些药物给我。同时，他也提醒我，如果用药一周后无好转，需要去线下医院做进一步的检查。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，少食多餐，避免辛辣刺激食物，禁浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜，鱼火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，增加运动，保持良好心情。这些改变虽然看似微小，但却对我的康复起到了至关重要的作用。

现在回想起来，那段时间的经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深地感激医生**的专业和耐心，正是他的帮助，让我能够早日恢复健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！