我从小就体型偏胖，170的个子，体重却达到了101公斤。最近，我的血压也开始升高，三次测量的结果都在160/102左右。虽然我没有家族遗传史，但这次的血压值已经让我开始担心了。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生告诉我，根据我的血压值，已经可以诊断为高血压病二级，需要长期口服降压药来控制血压。他推荐了两种降压药，并详细说明了服用方法和注意事项。

我问医生是否有其他的治疗方法，医生说除了药物治疗外，自己也需要注意饮食和生活习惯。减肥、适当锻炼、戒烟戒酒、少吃高盐高糖高油脂的食物等都是非常重要的。医生还提醒我，情绪激动和劳累过度也会影响血压，需要注意避免。

我开始按照医生的建议进行治疗和生活调整。每天早上和下午各测量一次血压，记录下来。同时，我也开始控制饮食，增加运动量。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的血压开始下降，体重也开始减轻。

在医生的指导下，我逐渐减少了降压药的用量。现在，我已经成功减轻了20斤体重，血压也稳定在正常范围内。虽然我还需要继续保持良好的生活习惯，但我已经感受到了健康带来的快乐和自信。

我想对所有和我有相似经历的人说，高血压并不可怕，只要我们积极治疗和调整生活方式，就一定可以战胜它。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我走出了健康的道路。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨来这里咨询一下，相信你也会收获健康和快乐的。