我叫小李，今年22岁，正在读大四。从三月开始备考研究生，我的生活就像被按下了快进键。每天除了上课就是看书、做题，几乎没有休息的时间。起初，我还能勉强应付，但随着时间的推移，压力越来越大，直到有一天，我突然发现自己变得莫名其妙地烦躁。

这种烦躁不是因为学习压力大，而是无缘无故的。尤其是在看网课、看书、一个人独处的时候，偶尔还会大叫一声。有时候，我甚至会莫名地想到一些自己做的不好的事情，然后开始愧疚。早晚会严重些，两三年了。我一直以为这很正常，直到我问身边的人，他们也会这样，才开始怀疑自己是否有问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，建议我做一些量表卡片测试。这些测试都是免费的，医生说可以帮助我更好地了解自己的情况。测试结果显示，我可能存在轻微的焦虑和抑郁症状。医生告诉我，这并不罕见，很多人在面临压力时都会出现类似的情况。

医生建议我去看精神科医生，进行更深入的检查和治疗。我一开始有些抵触，毕竟在我们这个小城市，去看精神科医生还是有些不被理解的。但是，医生的话让我重新审视了自己的情况。我开始意识到，自己的问题可能不仅仅是学习压力大，而是需要专业的帮助来解决。

我决定去看精神科医生，虽然这对我来说是一个很大的挑战，但我知道这是我必须要面对的。医生说，京东互联网医院可以提供在线精神科咨询服务，这样我就不用亲自去医院了。这个消息让我松了一口气，因为我真的不想在学校里被人看到我去看精神科医生。

通过京东互联网医院，我找到了一个专业的精神科医生。医生很耐心地听我讲述我的情况，然后给了我一些建议和治疗方案。虽然这只是开始，但我已经感觉到了一丝希望。至少，我知道我不是一个人在战斗，有专业的人士可以帮助我走出困境。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线精神科咨询服务真的很方便和实用，推荐给大家！