我从小就有一个烦恼：脸上总是出油。每天早上洗完脸，过不了多久，额头和鼻子上就开始泛光。尤其是夏天，出油更是严重，整个人看起来油腻腻的，非常不舒服。我的父亲也有这个问题，所以我一直以为这是遗传的，没办法改变。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，想看看能不能从饮食上改善这个问题。结果，我无意中发现了京东互联网医院的皮肤科服务。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一下。

我向医生描述了我的情况，并上传了一张清晰的照片。医生很快回复了我，问我这种情况多久了，平时是否熬夜，饮食如何。我如实回答，告诉他我有熬夜的习惯，饮食也比较油腻。医生说这种情况一般发病较复杂，可能与遗传、油性体质、睡眠不佳、饮食不当、压力过大、内分泌失调、化妆品使用不当、免疫问题等多种因素有关。需要正规疗程用药，疗程可能会比较长。同时，医生建议我清淡饮食，避免便秘，保证睡眠，保持心情愉快，避免使用化妆品不当。对于皮肤较油的情况，可以使用硫磺香皂或控油洗面奶，每周两次左右，具体需要根据自己的情况决定。

我问医生是否需要买维生素，医生说可以考虑维生素B6片。虽然我听得不是很清楚，但我还是决定按照医生的建议去做。毕竟，京东互联网医院的医生都是经过严格筛选的专业人士，他们的建议应该是可靠的。

在接下来的日子里，我认真按照医生的建议去做。每天早上和晚上，我都会用控油洗面奶洗脸，避免使用过多的化妆品。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。晚上，我也尽量早点睡觉，避免熬夜。虽然一开始效果不是很明显，但慢慢地，我发现脸上的油光减少了，皮肤也变得更加清爽。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心解答让我找到了改善皮肤问题的方法。虽然网络问诊有一定的局限性，但对于像我这样需要长期治疗的人来说，京东互联网医院提供的服务无疑是非常有价值的。希望更多的人能够通过这个平台找到解决问题的方法。