我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸各种东西。小时候，父母总是教育我要勤洗手，保持卫生。可我总是记不住，直到有一天，我的手上长了一个小疙瘩。

起初，我并没有在意，认为只是一个普通的疙瘩。可随着时间的推移，这个疙瘩越来越大，甚至开始影响到我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办。

我决定去医院看医生。医生看了看我的手，告诉我这可能是寻常疣，并建议我去做激光或冷冻治疗。我一听，心中一紧，担心这会传染给别人，尤其是我的家人和朋友。

医生安慰我说，虽然寻常疣具有传染性，但只要注意个人卫生，避免密切接触，就不会传染给别人。我松了一口气，决定按照医生的建议去做治疗。

治疗的过程并不轻松，需要多次去医院接受治疗。每次治疗后，我的手都会感到疼痛和不适。但我知道，这是为了让我的手恢复健康，值得付出努力。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我会长这个疙瘩？是不是因为我不够注意个人卫生？我开始更加注重自己的生活习惯，勤洗手，避免接触不干净的东西。

最终，经过几个月的治疗，我的手上的疙瘩终于消失了。我感到非常开心和放松，也更加珍惜自己的健康。同时，我也想提醒大家，注意个人卫生，避免接触不干净的东西，才能保持身体健康。

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