我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每次在操场上奔跑，风吹过我的脸庞，心中总是充满了自由和快乐。然而，随着年龄的增长，我的膝盖开始出现问题。每次跑步后，膝盖都会隐隐作痛，甚至影响到我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、冷敷等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到了一款治疗仪，据说可以用红光、蓝光和红外线光来治疗各种疼痛和炎症。我对此非常感兴趣，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

在与医生的交流中，我了解到红光、蓝光和红外线光各有不同的作用。红光主要用于促进血液循环和加速伤口愈合；蓝光则可以深入皮肤，消炎止痛；红外线光则适合表面治疗，能够快速缓解疼痛和炎症。医生根据我的情况，建议我使用蓝光来治疗膝盖内部的疼痛。

我按照医生的指导，开始使用治疗仪。每天晚上，我都会对着膝盖使用蓝光，感觉非常舒适。随着时间的推移，我的膝盖疼痛逐渐减轻，甚至可以再次享受跑步的乐趣了。

除了膝盖疼痛外，我还向医生咨询了一个问题：为什么我在大热天的肚子总是凉的？医生告诉我，这可能是因为我体内的阳气不足，导致了肚子的寒凉感。为了改善这种情况，医生建议我多吃一些温补的食物，如姜、红枣等，并适当进行一些运动来提高体内的阳气。

通过这次咨询，我不仅解决了膝盖疼痛的问题，还学到了如何调理自己的身体。京东互联网医院的医生非常专业和耐心，我对他们的服务非常满意。如果你也有类似的问题，不妨也来这里咨询一下吧！