我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我却被一股莫名的腰部下坠感和弯腰时的抻拉感所困扰。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的腰部，令我无法自拔。起初，我并未在意，认为只是短暂的不适，然而随着时间的推移，这种感觉愈发强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍，浏览无数的健康网站，希望能找到解决之道。终于，在一次偶然的搜索中，我发现了“京东互联网医院”，并决定尝试一下线上问诊。接下来的对话，改变了我的生活轨迹。

“您好，我是京东医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，令我感到一丝安慰。我们开始了深入的交流，医生详细询问了我的症状、生活习惯等信息。通过对话，我了解到自己的腰部下坠感和弯腰时的抻拉感可能与长期久坐有关，导致了腰部劳损和退变增生。

医生建议我先到医院拍个片子，了解腰椎的具体情况，并推荐了一些舒筋活血类的药物和非甾体类消炎止痛药物。同时，医生还强调了腰背肌功能锻炼的重要性，并承诺会在我拍完片子后，提供更具体的锻炼指导。

我按照医生的建议，去医院拍了片子，并将结果发送给医生。医生仔细分析了片子，确认了腰椎的退变增生情况，并提供了一系列针对性的锻炼方法。这些锻炼方法不仅帮助我缓解了腰部不适，还增强了我的腰背肌力量，改善了整体的身体状态。

在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和专业，解答了我所有的疑问，并提供了个性化的治疗方案。他的指导和支持，让我重新找回了生活的信心和活力。

现在，回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅治愈了我的身体，更治愈了我的心灵。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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